1L°娘
镇楼

今天下狠心决定戒烟，刚买到手的电子烟做辅助，慢慢来戒掉烟，本人是烟龄6年的骚年一枚，初二开始抽的，现在大二了

已经一下午没碰烟了，感觉胸闷，小弟弱弱的问一句用电子烟辅助戒烟可不可行啊

没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。
别把戒烟想的太复杂了，加油朋友

只要你坚信戒烟能成功，就不会恐惧，就能成功。

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
https://tieba.baidu.com/p/1396008549
<<这书能让你戒烟>>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己

用一朵花看世界，世界就在花中；用一只眼看世界，世界就在眼前；用一颗心看世界，世界就在心里。生活，有悲喜有得失。美丽的风景，不如美丽的心情；美丽的心情，不如拥有美丽的心态。
心，与花的距离，在于欣赏，在于懂得；心，与世界的距离，在于容纳，在于敬畏；心，与心的距离，在于理解，在于真诚…

今天早上刚起床，习惯性的摸了一下枕边，我知道自己已经习惯抽烟了

去教室的路上陆陆续续的有人递烟给我，我都微笑一下全推了，戒烟必须有决心，昨晚睡觉加上天气炎热和胸闷，今早没什么精神，发现食欲和以前没啥变化

刚吃完饭现在抽了几口电子烟，无尼古丁和焦油的那种，继续坚持下午

心不得满，事不得全。
鸟飞不尽，话说不完。
一天一包，还是费钱。
牙黄口臭，讨人心嫌。
阳台厕所，两者之间。
偷摸冒烟，如鼠过街。
烟瘾来袭，醉眼转圈。
痛苦难安，心如油煎。
口水湿衫，悔断肠肝。
这般模样，甚是可怜。
岁月转变，人到中年。
一天两包，百病来缠。
子劝妻嫌，想戒行难。
渐行渐远，鬼门关前。
哮喘咳痰，人鬼不全。
上下亲恩，如何抗肩？
忠孝为先，必须戒烟。
其乐融融，快乐无边。
喜语笑颜，热泪盈面。
天地之间，热情呼唤。
河流山川，道法自然。
亚伦卡尔，代代相传。
看书戒烟，道路不偏。
优柔寡断，必受其乱。
好言相劝，迷途知返。

多转变观念，我觉得如果想清楚了抽烟没有任何好处，不一定要找替代品，个人意见。加油！

下午放学，去食堂吃了一顿，看着别人抽烟，虽然我有冲动，不过还是被抑制住了

别再用一颗糊涂的心去对待香烟，既然知道了吸烟的害处，就该果断地放弃。
加油，朋友

今天是第二天晚上，我准备洗一个冷水澡然后能美美的睡一觉

无烟日第三天，一切安好没碰烟

好，戒烟第九天为你加油