噗，粗犷女汉子版减肥餐。供稚心参考。
sky吧
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level 14
梦蝶泪 楼主
[吐舌]刚好要吃饭了，现在每天晚餐的菜我都自己做的，因为家里晚上都吃面，我不爱吃面，每天两顿米。运动需要补充蛋白质，内蒙的家常菜就是手抓羊肉，所以主菜是羊腿半个。平时家里都煮好放桌子上随便拿着吃，晚餐一般量和中午一样，就是半个腿或者一个肩胛。
然后做法就是水烧开，煮熟的羊腿整个丢锅里，过5分钟大概热了，就把其他的豆腐皮海带扔进去一起煮，生菜扔进去烫一下，出锅，因为放了海带，盐都懒得放了。
成品还没做，煮出来大概就是羊腿上绕着海带豆腐皮啥的，旁边配上一碗米饭，自行脑补吧[啊]
2014年09月14日 08点09分 1
level 13
_马叉虫
。能改改做法吗，大杂烩技能练到第九层了吧
2014年09月14日 08点09分 2
梦蝶泪
扯淡，第800层了
2014年09月14日 08点09分
98_学生活
前排挤挤[啊][啊]选贤举能讲信修睦大水比们怎么看[怒]
2014年09月14日 09点09分
level 15
sweet樱花落
卧槽羊腿
2014年09月14日 08点09分 3
level 9
瓜瓜的盖
哇擦，感觉比稚心拉个好次
2014年09月14日 09点09分 4
level 13
站起来_挊
羊腿，泪哥你知道在这边多贵吗，居然还能随便吃
2014年09月14日 09点09分 5
level 15
飞沫鱼
菜好少
2014年09月14日 10点09分 6
level 15
F_lyztt
最上边是什么东东啊[惊讶]
2014年09月14日 10点09分 7
level 12
__vigoss_
。。。。。吃不起系列
2014年09月14日 12点09分 8
level 14
吴稚心
[不高兴]我要是吃一次～肯定一朝回到解放前
2014年09月14日 16点09分 9
胡呼呼啦啦
你吃的起？
2014年09月14日 21点09分
没脾气的好姑娘
他们都叫你胖子，不过我不相信。[滑稽]
2014年09月15日 04点09分
level 13
魔兽SKY迷
冬天吃火锅 这还不够我一个人吃的
2014年09月14日 19点09分 10
level 10
胡呼呼啦啦
膜拜，胖子心学着点@吴稚心
2014年09月14日 21点09分 11
level 14
spark316217
每天吃2斤菜，不是肉，保证速效减肥。
2014年09月15日 03点09分 12
level 11
超大的刺蛇º
楼主太富
2014年09月15日 04点09分 13
level 9
Love_yFyang
跟我一样，不知道某些人为啥那么喜欢吃面@northwestlife
2014年09月15日 12点09分 14
northwestlife
不明白冒菜是什么东西
2014年09月16日 01点09分
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