请教一下各位大哥！
健美吧
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黄08658767
楼主
本人１.７２米 体重７０ＫＧ＋现在感觉肚子有些大了 想锻炼一下我用多重一只的哑铃 合适呢？各位有什么看法建议意见我都谢谢大家！！！
2008年02月24日 08点02分
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老子是条狗
自己看的,能做8个动作以上小于15个吧,,...以前有人问过我记得的
2008年02月24日 08点02分
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黄08658767
楼主
谢谢你啊我现在用的是40KG一对的哑铃,可能还得加.我现在能做一组也就做30个本人力量不是很好
2008年02月24日 08点02分
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