吧友一起，目标不高，线达到再提升

加油

果然是周末在家破戒概率高，还好知道晚上有比赛，不然又破戒

加油，楼主，贵在坚持，难在坚持，胜在坚持！这是《戒为良药》的链接 https://tieba.baidu.com/p/2888717345

昨天打了2个小时比赛，喝了很多水，睡觉空调比较冷盖了空调被，然后然后。。就遗了，我擦，才7天。。。

好好学习看书哦，每天都要学习戒色文章，让觉悟不断的提高，加油！

第十一天

第12天，加油

32天。戒色实为修心！送你八个字提高觉悟保持警惕！送你十六个字念起即断念起不随念起即觉觉之既无！加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗楼主救自己壮大国人！

第30天，刚好一个月，楼主注意，破解了不找原因下一次还是会掉到那个坑里，但可怕的不是这个，而是不学习，不学习戒色文章，连原因都找不到，或者自以为然而自己误导自己。我过去一年就是这样，不学习，一年最好连30都没有。现在每天来戒色吧，早午晚都来，交流，学习，一天不敢怠慢，果然效果就自然而然的出来了，这是我过去怎么苦苦想办法都达不到的结果啊，我甚至现在都说不清为什么以前不可以现在就可以，只能说实践验证出跟着戒色吧走这条路真的是对的，我越来越认为这是毋庸置疑的了。

我也第四天