level 6
会蛙泳几个月了，可是有时感觉抬头吸气不够，头入水后感觉有点憋，没吸到气的样子，我一般都是吸完气要入水漂一会儿，大家也是这样吗，还是快速在水里吐完气马上抬头吸气？
2014年09月05日 04点09分
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level 10
进水时就要缓缓吐气，发力同时吧剩下气吐光，然后正好露出水面，节奏熟练之后保证每次都能饱饱的吸好气，很轻松
2014年09月05日 09点09分
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level 8
入水稍微下潜，等水自然把你往上托的时候稍微用力就行，不要挣扎’就想着跟着水波一上一下就行
2014年09月05日 11点09分
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level 11
上个月学会正常游，换气问题倒是不大，关键有时候躲人，连着潜几下，换气就很憋，要换3次才能缓过来，今天看到一大爷，就慢蛙，一圈一圈的游，我纳闷凑近一看，她基本上没腿部的动作，就手划，累了就仰漂蹬自行车
2014年09月05日 16点09分
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level 14
我是自学成才没教练教科书，现在想标准的蛙泳和换气好难
2014年09月05日 16点09分
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level 14
进水时就要缓缓吐气，发力同时吧剩下气吐光，然后正好露出水面，节奏熟练之后保证每次都能饱饱的吸好气，很轻松+1
2014年09月05日 16点09分
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