【素食初语】◇140904◆从今天开帖开始素食
素食吧
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level 11
QQ2752405568 楼主
[呵呵]我身高168，体重150，从今天开始减肥，素食！刚开始肯定做不到很彻底！尤其是在野外生活，十几个人吃大锅饭，不可能纯素食，而且一天就两顿饭，上午下午各一顿，所以我先开帖试试！希望自己能一次成功！[呵呵]
2014年09月04日 01点09分 1
level 9
江江江不是姜
加油↖(^ω^)↗我今天蛋奶素第七天了[哈哈]
2014年09月04日 01点09分 2
QQ2752405568
恩恩！加油！
2014年09月04日 01点09分
level 9
江江江不是姜
消灭零回复
2014年09月04日 01点09分 3
QQ2752405568
谢谢
2014年09月04日 01点09分
level 10
四个就行
这里是前排，你可以叫我阿四
2014年09月04日 01点09分 4
level 11
QQ2752405568 楼主
好的！阿四～加油！
2014年09月04日 22点09分 5
level 12
郭师傅炒米粉🍪
2014年09月04日 23点09分 6
QQ2752405568
恩恩！谢谢，你的建议很好天，但是我的情况有点特殊，我在野外工作，每天是早饭一顿，然后到下午3点左右再吃一次，一天就算结束了，所以我觉得这两顿都不能省！跑步的话我会考虑的！嘻嘻
2014年09月05日 00点09分
郭师傅炒米粉🍪
回复 QQ2752405568 ：
2014年09月05日 00点09分
QQ2752405568
回复 王大爷烫头 :恩恩！再次谢谢兄弟！加油！
2014年09月05日 00点09分
郭师傅炒米粉🍪
回复 QQ2752405568 ：
2014年09月05日 00点09分
level 12
lcl2004
可以
不过主食要丰富一点就ok
2014年09月05日 00点09分 7
QQ2752405568
嘻嘻！大锅饭也没有啥丰富不丰富了！
2014年09月05日 00点09分
level 11
QQ2752405568 楼主
今天下午吃饭，我把肉跳出来了！虽然还没跳的一干二净！加油！
2014年09月05日 07点09分 8
level 11
QQ2752405568 楼主
下午吃完饭和同事出去溜达了一圈！这会膝盖还有点酸呢！[吐舌]
2014年09月05日 10点09分 9
level 11
QQ2752405568 楼主
晚上陪同事喝酒了！同时也吃了不少肉！[汗][汗][汗]
2014年09月05日 14点09分 10
level 11
QQ2752405568 楼主
今天两顿饭都把肉跳了，不过今天有点累了～晚上头疼死了，难熬啊！
2014年09月06日 12点09分 11
清霞2
再接再励[玫瑰]
2014年09月07日 14点09分
QQ2752405568
回复 清霞2 :谢谢！中秋节快乐！[哈哈]
2014年09月07日 14点09分
清霞2
回复 QQ2752405568 :中秋快乐[太开心]
2014年09月08日 12点09分
QQ2752405568
回复 清霞2 :恩恩！谢谢
2014年09月08日 23点09分
level 11
QQ2752405568 楼主
昨晚上想了想还是应该诚实地记录自己的情况，昨晚上中秋节，同事又让喝酒，作为一个小小领导，不喝被他们说看不起他们，所以只好喝了一点，同时也吃了点肉！晚上睡觉做春梦了，差点遗，只是刚刚梦起的时候就醒了，算是天佑我，让我守住了这次，今天要去见见大学同学了，又免不了吃喝，实在是不知道怎么办了？[汗]
2014年09月07日 21点09分 12
清霞2
俗话说酒肉朋友酒肉之交纯属浪费生命，近朱者赤近墨者黑望深思之[呵呵]
2014年09月08日 12点09分
QQ2752405568
[啊]
2014年09月08日 23点09分
单身准丁克
让不素食以至反对素食的亲友看看吃素好处众多、吃肉危害严重的文章，自然容易接受素食至少较不反对，建议手机保存相关网址，以微信短信等方式传送网址到对方手机让当场看看（最好聚餐前让看，然后提议去素食馆）。推荐这篇（其中X须大写）： http://url.cn/5jmXoj
2014年09月09日 05点09分
level 15
平恬子
看自己的了
2014年09月08日 23点09分 14
QQ2752405568
恩恩！
2014年09月09日 00点09分
平恬子
回复 QQ2752405568 :[太开心]
2014年09月09日 10点09分
level 11
QQ2752405568 楼主
今天下午他们包的羊肉饺子，我下决心不吃了！不能说一套做一套！
2014年09月09日 07点09分 15
level 11
QQ2752405568 楼主
今天早上是羊肉汤煮面，我只好捞了面，把肉挑出去了
2014年09月10日 03点09分 16
level 11
QQ2752405568 楼主
今天早上是蛋炒饭！嘻嘻～这个应该也是素食吧！[哈哈]
2014年09月11日 03点09分 17
level 11
QQ2752405568 楼主
昨天吃了同时给的一个肉松面包，再就没吃过肉！这几天一直有个问题困扰我！不吃肉，又不喝牛奶，那我身体需要的蛋白质和脂类如何获取呢？
2014年09月11日 22点09分 18
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