快走相对来说是一种锻炼的好方法,但这种快走方式,对天气,环境安全,有要求.可能无法每天锻炼.此外快走的方法、还有两个缺点，其一那就是它将对全身脂肪进行消耗，当然，女性胸部脂肪也会被消耗掉一部。其二，因腿部肌肉长期运动锻炼，肌纤维长粗，外观会变得粗大。这与细腿的追求有冲突。我有一种颠覆所有传统的采用收缩腹肌来腹部瘦身的新方法：波动伸展腹部瘦身法及产品,纯物理作用,决非所谓的红外线等有电磁辐射的瘦身带。它将直接作用于腹部,腹部瘦身的同时,不会同时消耗胸部脂肪也不会让腿部变粗。.您只要躺在沙发上或床上,一边看电视，听收音机，或是聊天地同时轻轻松松就可以实现腹部瘦身。让您拥有迷腹部人鱼线