level 9
哪位朋友有菜谱的发个,天天喝鱼汤太难受了!求共享!
2014年09月02日 10点09分
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level 8
早餐番茄汤面条,或者用1两面粉加1两小麦淀粉烙的煎饼,炒土豆丝,加1碗杂粮饭。午餐杂粮饼,炒冬瓜,丝瓜,凉拌藕或黄瓜。或者是上海青炒木耳,炒茄子,山药炒木耳,排骨烧玉米冬瓜,炒白菜,鲫鱼汤,炒青南瓜。晚餐1条黄瓜。
2014年09月02日 10点09分
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谢谢,我参考参考,留着用
2014年09月02日 11点09分
黄瓜、冬瓜、丝瓜、青南瓜、山药、白菜、青菜、藕丝、米饭、红薯、我也老是这几样。不知红薯粉丝怎么煮熟?我感觉太筋道。
2014年09月04日 00点09分
回复 红花草55 :唉,说法都不一样,不知道吃什么
2014年09月04日 03点09分
level 12
一般是青菜,木耳炒肉,米饭
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我跟隔壁小明一起喜欢上了贴吧,直到有一天他都15级了,我才4级,就向小明讨教有没有什么秘籍。小明憋了半天语重心长告诉我:”你每到一个帖子就粘贴这句话,十五天就到了10级”...我彻底恍然大悟!
2014年09月02日 10点09分
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level 14
牛逼啊 喝鱼汤?大补阿你~
看看我的晚饭 素材
尖椒土豆丝
蒜蓉西兰花
西葫芦炒西红柿
2014年09月04日 09点09分
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把你菜单发来,大家参考参考,
2014年09月04日 09点09分
尖椒不是不能吃的吗?蒜也能吃?
2014年09月04日 09点09分
回复 fuhouhong :谁说的不能吃,拉出来我看看~可以少吃 不是不能吃!!!
2014年09月04日 10点09分
level 7
早上稀饭,中午一般是西红柿炒鸡蛋或者西红柿汤,各种不苦的青菜每天吃,晚上是山药汤,肉饼汤,鲫鱼肉饼汤,胡萝卜炒猪肉,猪肉炒木耳,茄子,这些菜都是每餐俩三种换着吃的,偶尔加个餐就会买只鸭熬汤,但是我不和汤只吃肉的,或者买条鲈鱼啥的,哦,我每天都会在晚上吃饭后两个小时喝200ml牛奶,说是饭后喝容易吸收蛋白神马的
2014年09月06日 07点09分
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为啥不吃苦的青菜
2014年09月06日 07点09分
回复老刘忙136:闹不清楚的,医生说的
2014年09月06日 07点09分
牛奶早上喝比较好啊!晚上不是增加负担吗?
2014年09月06日 21点09分