明天元宵哟

介个，与楚穆无关哟

煮汤圆用汤有讲究的

甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤的部分不需要再加糖，以减少热量摄取；

无馅小汤圆，甜汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代，可有补身社寒的功效

无馅料小汤圆还可以用花茶来煮味道更新鲜，放些砂糖或黑糖增加口味，也可使用红糖及姜片煮汤圆以祛除寒气，或放桂圆、红枣、白木耳等食材，增加营养素含量

咸汤圆可放小虾米及一些蔬菜，增加纤维素、矿物质及维生素摄取

食用汤圆有禁忌：老人上了年纪，多半牙齿不好，咀嚼功能会有所退化，而曾经中风的老人，吞咽功能也相应受损。汤圆多是糯米制成，比较黏稠，老人进食汤圆时，很可能因为嚼不碎又吞不下，一不小心就阻塞了食道，引发危险，因此吃汤圆时一定要放慢咀嚼、吞咽速度。

吃汤圆前，家长除了叮嘱孩子一定要细嚼慢咽外，不妨在煮食前先把汤圆切小，或是食用时先咬个小洞，让滚烫的元宵内馅流出，减少孩子食道烫伤或哽咽的机会。

对于肠胃功能不佳的病人，专家建议是“量粒”而行。如果有溃疡的患者更应注意。

至于糖尿病患者，进食芝麻、豆沙等甜馅汤圆常会使血糖失控，最好选择无馅的汤圆取而代之，减少糖分和油脂的摄入量。在喝汤汁时不要加入一般用糖，而是用木糖醇代替，保障健康。

心血管疾病患者切忌过多食用汤圆。吃得过饱的话，肠胃道膨胀后横膈膜会抬高，病人会出现胸闷、气短等症状。此外，消化道血液供应增多后，可能会引起心脏缺血，引发危险。

高脂血症、高血压病人也应适当忌口。　　万一有家人因呼吸道被汤圆阻塞而引起窒息，除了及时拨打120求助外，还应采取自救：将病人头朝下、脚高位倒吊，用力拍打后背，将喉咙中的空气排出，把异物挤压出来。

慢性萎缩性胃炎药方中药处方（一）　　【辨证】脾胃虚寒，气滞血瘀。　　【治法】补气温中，活血散瘀，消肿生肌。　　【方名】益中活血汤。　　【组成】黄芪30克，肉桂8克，吴萸10克，丹参15克，乳没各8克，生蒲黄13克，三棱10克；莪术10克，川芎12克，乌药10克。　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。　　中药处方（二） 　　【辨证】肝郁胃寒。　　【治法】疏肝理气，和胃散寒。　　【方名】疏肝和胃汤。　　【组成】柴胡10克，瓜蒌仁15克，川连10克，枳壳10克，木香15克，青皮10克，陈皮10克，草豆蔻10克，半夏15克，榔片10克，莱菔子10克，黄芩10克。　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

天冷应常喝三款养胃汤桂枣山药汤红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可离火盛出食用。　　紫苏生姜红枣汤鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣洗净去核，再把生姜切片，将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，水开后改用文火煮30分钟，然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。　　胡椒猪肚汤白胡椒30～50粒，猪肚一个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚切块或丝下锅，加入白胡椒，煲两小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤具有散寒和健胃养胃的功效。

和瓦一样胃不好的同志位看看哈

MUA细心温柔的单子

雨花汤团么吃过,看起来还不错

绿茶汤团

凉瓜汤团