level 13
1、旺来糖醋芋-新的一年好运旺
原料:甜豆、木耳、芋头片、红 椒、黄椒、凤梨半颗(挖好果肉备 用)、凤梨罐头、姜末。
调味料:白醋约3匙、番茄酱约 3匙、酱油膏约1匙、太白粉。
做法:
1、芋头片乾裹太白粉。
2、放入油锅炸熟,炸到筷子可 以穿透的程度即可;炸好后捞起沥乾 备用。
3、红椒黄椒甜豆都过油,增加 色泽。
4、油倒出来,开始炒香姜末。
5、炒香调味料白醋、番茄酱、 跟酱油膏。
6、整个凤梨罐头倒入,会用凤 梨罐头是因为比较有甜度,比较容易 控制味道,用凤梨罐头就不需要加水 跟糖了,还有个塬因就是现在的 凤 梨不是时候..季节不对,所以并不会 很好吃。如果想用新鲜凤梨,就需要 加水跟糖来调味,木耳也放入炒一 会。
7、把其他材料放入一起拌炒, 这样就完成了。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
2、法喜充满
原料:藕、紫甘蓝、黄瓜。
调味料:盐、糖、味素、植物 油、胡椒粉、炸粉。
做法:
1、将黄瓜、紫甘蓝洗净,用盐 开水腌制,切成花形,作装饰。
2、将藕洗净,切成条状,用开 水焯烫,冷却,放盘内加盐、糖、味 素、胡椒粉腌制。
3、将炸粉(面粉和淀粉,泡打 粉)调成糊状。
4、锅内放多些油,将藕逐条裹 上炸粉,油炸成金黄色,装盘(吃时 可沾花生酱、番茄酱 等) 。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
3、孔雀开屏
原料:豆腐皮、花生、芝麻、金 桔、圣女果、芹菜叶。
调料:盐、糖、素易鲜、胡椒 粉。
做法:
1、花生炒熟碾碎,加入熟芝 麻、盐,拌成一种馅料;芹菜叶洗净 切碎,加调味料拌成另一种馅料。
2、豆皮洗净、焯烫、冷却后摊 平,把两种馅料分层次包入,并卷成 筒状,放盘中蒸几分钟。3、豆卷冷却后改刀,摆盘,用 洗净、略焯烫过的金桔、圣女果、胡 萝卜做的孔雀头装饰即可。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
4、锦绣素三丝
原料:银芽 200g 、香干 2块约 80g 、香菇 4朵 、胡萝卜 半根约 100g 、西芹 小半根、生姜 2片切 丝、盐 1/3小匙、糖 少许、太白粉 少许
做法:
1、 香菇用冷水发软,胡萝卜洗 净去皮,西芹在油盐水里焯一下捞 出。
2、 银芽洗净后摘去头尾,在油 盐水里焯一下 。
3、 西芹,香干,香菇和胡萝卜 分别切丝。
4、 炒锅入3大匙油,油热后下 姜丝和香菇丝爆香,加胡萝卜丝和香 干丝,大火炒2分钟。
5、 加西芹丝和银芽,快速拌 匀,加盐和糖调味。淋入太白粉水, 拌匀,出锅前加几滴香油 。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
5、广结善缘
原料:西兰花、百合、莲子、银 杏、银耳、黑木耳、莲藕、甜蜜豆、 胡萝卜。
调料:盐、蘑菇粉。
1、西兰花切成小块状洗净放盐水 泡一会待用,莲子泡发后、莲子用牙 签挑去中间的芯,银耳、黑木耳泡发 后洗净撕成小块,百合剥开洗净,莲 藕去皮切成片,银杏洗净,甜蜜豆摘 去头尾、胡萝卜切成刀花待用。 2、先将西兰花飞水、净锅放入 少许油、加入西兰花加入盐、蘑菇 粉、调味炒熟出锅、摆入盘中围边。
3、将百合、莲子、银杏、银 耳、黑木耳、莲藕、甜蜜豆、胡萝卜 放入锅中飞水。
4、净锅放入少许油加入飞好水 的原料翻炒一会,放入少许水、加入 盐、蘑菇粉调好味翻炒一会勾少许薄 芡出锅装入摆好的盘中即可。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
6、福气逼人
原料: 豆腐一块、木耳3朵、胡 萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、番茄 酱、适量。
做法:
1、先把豆腐切成2厘米见方的 小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一 会儿炒碎)。
2、木耳泡发切丝,胡萝卜切 丝。
3、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水 1勺酱油调成汁待用。
4、豆腐从盐水中捞出沥干水 分,热锅凉油,放胡萝卜木耳翻炒, 听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至 金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下, 放一勺盐,待汤汁浓稠后关火 。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
7、海苔香菇三色卷
原料:生豆包4块、香菇4朵、胡 萝卜1/4条、海苔4片
调味料:姜汁1茶匙、酱油1茶 匙、沙茶酱少许、盐少许
作法:
1、调味料加水1茶匙调和备 用。
2、香菇先用少许姜汁、酱油、 胡椒粉调味后蒸5分钟。胡萝卜切0.5 公分长条。
3、生豆包摊开涂上调味汁,先 将胡萝卜卷一圈卷紧,再铺上海苔 片、香菇卷紧。
4、卷好的三色卷放在盘中蒸10 分钟。
5、备一炒锅放一茶匙油,铺一 张铝箔纸,纸上放一汤匙砂糖、一滴 酱油,再放上蒸架 ,把蒸好的叁色 卷放在蒸架上,盖上盖子用中火熏2-3分钟。(熏的过程中不可掀开盖子)
6. 熏好的叁色卷上抹上香油,切 成二段即可排在盘上食用。
注:熏到表面微黄色即可,熏太 久表面会变苦。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
8、冬笋罗汉上素
原料:干香菇、 蘑菇(鲜)、冬 笋、素油面筋、黄花菜、白果(鲜)、 黄花菜、胡萝卜、水发白木耳等(可 随自己喜欢与季节时令菜加减)
调料:淀粉、花生油、姜、白 糖、蘑菇精、香油。
做法:
1、将所有的菜冷水洗净,沥干 水分。冬菇、鲜蘑、冬笋、胡萝卜等 均分别切成骨牌块。黄花菜切成3厘 米长的段。素油面筋切开,胡萝卜用 花刀切成螺丝花条。
2、将白果、胡萝卜放入开水锅 中氽熟。白木耳去蒂,用清水洗净, 沥干水分。
3、炒锅上火,放熟花生油,烧 至八成热,将所有原料下锅煸炒,加 酱油、姜末、白糖、蘑菇精、素高 汤,炒拌均匀,见汤汁起滚,用湿淀 粉勾芡,淋麻油,即可装盘上桌。
小贴士:
罗汉菜的特色:取料丰富,口味 多样,香鲜滑润。
罗汉上素,又可称“罗汉斋”,或 十八罗汉菜。。。 是杂合各种蔬果 烹制的一种什锦素菜。一般用多种原 料或十八种原料做成,喻意对佛教十 八罗汉的虔敬。许多寺庙的罗汉菜是 用花菇、口蘑、香菇、鲜磨菇、草 菇、发菜、银杏、土豆、胡萝卜、川 竹笋、冬笋、竹笋尖、油面筋、黑木 耳、金针菜加调料做成的,外形丰肥,吃口清鲜
2014年09月01日 23点09分
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level 13
9、三汁焖花菜
原料:花菜 芝麻。
调料:甜面酱 番茄沙司 素蚝油 生抽。
做法:
1、花菜先用淡盐水浸泡,洗净 后掰成小朵。将所有调料混合均匀备 用。
2、锅里热油,放入花菜煸炒, 加少许水闷一小会。
3、闷到花菜变软后,加入调味 料,再闷到你所喜欢的软烂程度即 可。装盘后撒上熟芝麻。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
10、福田
原料:长茄子一个、红椒青椒各 1只 姜片适量。
调料:盐、生抽、老抽、蘑菇精 各适量。
做法:
1、茄子切成厚圆片,在茄子表 面划十字刀。
2、用平锅将茄子煎成两面金黄 待用。
3、锅里倒入油,爆香姜片,放 入煎好的茄子,加少量水,调入盐、 老抽、生抽小炖一会,再加入红青 椒,出锅时加入蘑菇即可。
2014年09月01日 23点09分
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level 13
11、茭白杏鲍菇卷
原料:杏鲍菇、红椒、茭白
配料:生抽、蘑菇精、生粉、酱 油
做法:
1、杏鲍菇切厚片(约半公分 厚),然后在一面打上十字花刀,焯 水(水滚后2-3分钟),捞出过凉水, 尽量把水分挤干。
2、放入盆中,用一汤匙生抽、 少许蘑菇精调味,拌匀后加入适量干 生粉,均匀裹到表面,再卷起来,用 牙签固定,入油锅炸至微黄,捞出, 取出牙签备用。
3、另起锅热油,加入红椒丝和 茭白丝大火快炒至香,倒入炸好的杏 鲍菇卷,再淋入少许的酱油和蘑菇精 快速翻炒几下即可出锅。
提示:
1、打十字花刀简单地说就是横 着切再竖着切,专业的一般刀口深度 为2/3,家常菜浅点儿也没关系,反 正别切断了就行。这样切是为了焯水 的时候更容易出来打卷的造型,而且 也很好看。
2、卷菇时用牙签固定是起定型 的作用,炸好后,菇就定型了,这时 再把牙签取掉。
2014年09月02日 06点09分
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level 13
12、酱汁生菜
原料:生菜两颗。
调料:素耗油、生抽、油、盐、 糖、淀粉。
做法:
1、生菜两颗。
2、生菜洗干净放入开水中烫 熟,水里放少许糖和盐。烫1分钟就 可以了。
3、捞起装盘。
4、一勺素耗油、一勺生抽、一 勺淀粉、加水调成酱汁。
5、热锅下油。
6、油热后倒入调好的酱汁,小 火慢熬至浓稠,用铲子画圈,两叁分 钟。
7、熬好酱汁关火,淋在生菜上 即可。
2014年09月02日 06点09分
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13、吉祥三宝
原料: 面筋 泡菜 莴笋 姜片 干辣 椒 。
调料: 磨菇精 盐 生抽 淀粉 。
做法:
1、将面筋撕成块状,放上少许 生抽稍微腌制一下,拍上生粉,放入 热油稍炸一下,捞出飞水备用。
2、将莴笋、泡菜切成块状,净 锅放入姜片、干辣椒煸炒一下先放入 莴笋炒一下,加入磨菇精、盐、生 抽,加少许水再放入面筋稍煮一下再 放入泡菜翻炒几下出锅即可上菜。
2014年09月02日 06点09分
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14、玉兰片炒荷兰豆
原料:荷兰豆、玉兰片。
调味料:植物油、盐、糖、素易 鲜、麻油。
做法:
1、将荷兰豆去头尾,洗净;玉 兰片改刀;都入开水焯烫,捞起控干 水分。
2、锅内用少许植物油煸炒荷兰 豆,加玉兰片、调味料炒入味,淋麻 油装盘即可。
2014年09月02日 06点09分
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level 13
15、五彩茶树菇
原料:茶树菇、干辣椒、胡萝 卜、绿甜椒。
调味料:植物油、盐、糖、素易 鲜、五香粉、酱油、面粉、淀粉。
做法:
1、茶树菇洗净,去头根;胡萝 卜、甜椒洗净切块。
2、面粉、淀粉加盐、五香粉、 糖,调成糊状。
3、锅内加植物油,烧热,把茶 树菇逐一裹上面糊,炸至金黄色,捞 出沥干油。
4、锅内用少许植物油放入干辣 椒煸炒,加其他调料,放入茶树菇翻 炒入味即可装盘。
2014年09月02日 06点09分
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level 13
16、干锅素什锦
料:胡萝卜 、黑木耳、面筋、 红薯、香菇、青椒;
调料:植物油、红辣椒、姜、豆 豉;
做法:
1、黑木耳用冷水泡开,洗净并 撕成小朵。胡萝卜、红薯、面筋、香 菇和青椒全部洗净切片。放在一边待 用。
2、炒锅烧热,放入少量植物 油,先下姜、豆豉及红辣椒炒出香 味,然后依次放入面筋、香菇、木耳 和胡萝卜片,翻炒,然后适当地放一 点生抽和盐调味,也可以加点老干妈 油辣椒,继续翻炒至入味,最后放入 青辣椒。就可以了。
3、亦可直接在电磁炉上炒的, 也可以先在炉子上炒好再移至电磁炉 上保温。
2014年09月02日 06点09分
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17、香酥杏鲍菇
原料:杏鲍菇(或鸡腿菇)、香炸 粉、面包糠
做法:
1、杏鲍菇洗净,控干水,切成 大小均匀的几块,并削成头大尾小的 形状(如下图,削下的余料可另处 理),在尾部插一根牙签,放入滚水 中焯1分钟,捞出,轻轻挤干水分。
2、取一碗,倒入酱油、白糖、 胡椒粉,调匀,把煮好的杏鲍菇周围 用小刀划几刀,以便入味,再放入酱 汁中腌10-15分钟;同时另取一碗,按 1:1的比例放入面粉和香炸粉,用水 调成稠的面糊。
3、取出腌好的菇,先裹上面糊 (最好裹厚一些),再沾一层面包糠, 放入油锅中用小火炸至金黄色,捞 出,沥干油,装在铺上生菜叶的盘 中。
2014年09月02日 06点09分
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18、炸藕夹
越吃越聪明的湖北名菜:炸藕 夹
原料:莲藕,素菜馅、姜末, 盐,生抽,面粉,生粉,盐,苏打 粉。
做法:
1、莲藕去皮洗净,切成连刀 片。
2、素菜馅里加入姜,盐,生 抽,沿一个方向搅上劲。
3、把拌好的素菜馅填入连刀藕 片中间,用手轻轻按平。
4、另取一个小碗,用面粉、生 粉、盐、一丁点的苏打粉调成面糊。
5、将夹好的藕夹拍上薄薄一层 干淀粉再挂上步骤4里调好的面糊。
6、油温六成热时下锅炸至两面 金黄即可。
小贴士:
1、如果一次做得比较多的话, 为了防止莲藕变黑,切好后要放淡盐 水里浸泡。
2、调好的面糊,用筷子挑起能 流成线。这个把握不好的话,可以先 放一个到锅里试试,炸好的藕夹以完 全被面糊住又看得到藕孔最好。
3、苏打粉没有的话,加快速酵 母粉也行。
2014年09月02日 06点09分
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19、黄金果
原料:香蕉500克 。
辅料:万用炸粉100克、面包屑 35克、淀粉50克,色拉油100克 。
做法:
1、香蕉剥去外皮,切成两段。
2、万用炸粉加少许水拌匀成面 糊,再把香蕉段均匀地沾上炸粉面 糊、再裹上面包屑。
3、投入热油锅中炸至熟透且呈 金黄色时起锅装盘即可。
炸香蕉的制作要点:
1、本品有油炸过程,需备色拉 油约500克。
2、炸制时,宜轻轻翻动香蕉使 其受热均匀,宜用高油温炸制。
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