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我本来120斤,都是因为高考害的~每天营养过剩.后来暑假了,我一个多月每天只吃少量蔬菜和汤,决不碰油炸和烧烤.一天一顿半.这样下来真的瘦到了现在的100出头一点.但是,我心里总是害怕反弹.现在每天吃的多一点,就怕反弹回来,整天心事重重的.不开心.....尤其是过了年,天天大鱼大肉的吃饭逃不掉.苦恼啊!现在的问题真的是心里真的很害怕的....很多困扰.
2008年02月19日 13点02分
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所以建议大家要么不尝试减肥,要是各位姐妹决定要减肥的话一定要有心理准备啊!特别是长时间的毅力,和忍受每天的担心!
2008年02月19日 13点02分
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你先慢慢的多吃点，然后在开始正常饮食~~加油，望你早日回复饮食
2008年02月19日 14点02分
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你可以在恢复饮食的时候`````进行适当运动```
2008年02月19日 14点02分
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加油！！减肥就是走万里长城的，，坚持就是胜利哦！！
2008年02月20日 18点02分
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反弹确实比较头疼。我也是减了很多天，这两天吃的多点就反弹了。主要还是要能坚持住啊。
2008年02月20日 19点02分
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