本文以大脑的物质构造、工作原理为基础，结合心理学理论，对梦进行新的分析。认为：动词意义的梦（即做梦）是睡眠状态中，脑部的各区域、身体各感官均处非常态（被抑制、半抑制、间隙活动）不能正常参与信息比对的情形下，由大脑随机获取的信息元构成信息流的思维过程；名词意义的梦即是这个思维过程产生的信息流。主要观点：梦从身心本质上说和醒觉状态下的思维活动没有本质性差别，都是思维过程或思维过程在大脑中留下的记忆。差别仅在于思维过程中构成信息流的信息元是否得到了比对、甄别。
重点对比了两种状态下思维过程的区别：醒觉状态下，思维过程不断得到新信息的比较、修正、补充，因而整个思维过程显得严谨、周密、可信。而在睡眠状态下，得不到新信息的比较、修正、补充，因而整个思维的信息显得混乱无序。所以，相对于醒觉状态下严谨、周密、可信的思维过程而言，做梦就是“准思维”。为了阐明梦的科学意义，同时分析了一些流行观点的错误。

。。。。。。。。占楼

《说文》：“梦，寐而觉者也。”认为梦是人在睡眠中产生的一种心境觉解。《正韵》解释是“觉之对，寐中所见事形也。”梦是人在睡眠中所见到的事情。这些解释很笼统，但方向是
正确的
。东汉时期的王符就认为：“人有所思，即梦其到；有忧，即梦其事。”“昼夜所思，夜梦其事。”明代的熊伯龙亦认为，“至于梦，更属‘思念存想之所致’矣。日有所思，夜则梦之。”同代思想家王廷相也认为：“梦，思也，缘也，感心之迹也。”这些观点都强调“所思”导致梦。但事实上，我们大多数梦又并非“所思”导致的。
而宋代张载的看法更符合现代理论。他说：“寤，形开而志交诸外也；梦，形闭而气专乎内也。寤所以知新于耳目，梦所以缘旧于习心。”寤醒状态下，耳目等感知器官处于开启状态，因而人的神志可以和外界事物相交触，人们能借助耳目等感觉来获取外界事物新的信息；睡梦状态下，耳目等感知器官处于关闭状态，因而人的神志不能和外界事物相交触，所以梦只能依据人曾有的生活经验，内容只能限于已经有的资料。
总的来看，对梦有几点较为统一的看法：一是梦与睡眠的关系，认为梦出现在人的睡眠中；是梦的来源，把梦看成是人在睡眠时感受内外刺激的结果，认为个体过去的生活经验是梦的重要来源之一；三是梦的特性，梦不受时空限制和梦具有虚幻性等。这些观点与现代心理学对梦的实质看法有相通之处。现代理论一般认为：梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。

本文也要给先梦下定义：动词意义的梦（即做梦）是睡眠状态中，脑部的各区域、身体各感官均处非常态（被抑制、半抑制、间隙活动）不能正常参与信息比对的情形下，由大脑随机获取的信息元构成信息流的思维过程；名词意义的梦即是这个思维过程产生的信息流。相对于常态思维，梦可以称为“准思维”。这一定义涉及到“非常态”“随机获取”“信息比对”“信息元”“信息流”“准思维”等关键词。
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体活跃性降低，对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。正常人脑的活动，和所有高等脊椎动物的脑一样，始终处在觉醒和睡眠两者交替出现的状态。这种交替是生物节律现象之一。觉醒时，机体对内、外环境刺激的敏感性增高，并能在各种感觉信息的协助下做出有目的和有效的反应。睡眠时则相反，处在睡眠状态的人肌肉放松，神经反射减弱，与周围的接触停止，自觉意识消失，不再能控制自己说什么或做什么。体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱。机体对刺激的敏感性降低，肌张力下降，反射阈值增高。虽然还保持着自主神经系统的功能调节，可是复杂的高级神经活动，如学习、记忆、逻辑思维等活动均不能常态进行。

科学家们很早就知道，大脑中３种物质——复合胺、肾上腺素和组胺含量水平的上升和下降对睡眠过程有影响。它们下降会引起困倦感，它们上升则使人清醒。复合胺、肾上腺素作用于肌肉的伸缩和弯曲程度，以保证进入睡眠状态时身体不乱动，而组胺则控制何时醒来。
另有一些能引起睡眠的自然物质——睡眠物质。这些物质包括从已知的化合物，比如乳酸、二氧化碳和胆固醇到描述不清的蛋白碱。此外，胰岛素（参与睡眠调节，其作用途径考虑为海马CA1区含有胰岛素受体及胰岛素受体底物），维生素B6，5一轻色胺，去甲肾上腺素，褪黑激素，乙酞胆碱,r-氨基丁酸等神经递质也与睡眠有一定关系。睡眠物质如此之多是因为不同的器官所需的激活和抑制物质是不同的，所以睡眠过程从物质角度看是一系列复杂的化学反应过程。
睡眠从信息角度看往往是一种无意识的愉快状态，通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候。与觉醒状态相比较，这时候看上去睡着的人是静止的，被动的，实际不然，给一个睡眠状态的人作脑电图，发现，人在睡眠时脑细胞发放的电脉冲并不比觉醒时减弱。这证明大脑并未休息。也就是说睡眠时大脑仍然在收发信息，在“思维”。但是，大脑以下的器官组织大部分处于被抑制状态（这一特点对于解释梦的荒诞性很重要），这样，参与“思维”的信息主要来自于大脑记忆，是随机的。又由于大脑以下的器官组织大部分处于被抑制状态，这个“思维”得不到来自于其它器官组织的信息的补充和修正。

梦从身心本质上说和醒觉状态下的思维活动没有本质性差别，都是思维过程或思维过程在大脑中留下的记忆。差别仅在于思维过程中构成信息流的信息元是否得到了比对、甄别。醒觉状态下，由于脑部各区域，各种器官、组织均处于唤醒状态，人们的思维过程不断得到来自这些器官、组织的信息的比较、修正、补充，因而整个思维过程显得严谨、周密、可信。而在睡眠状态下，脑部部分区域，大多数器官、组织处于休眠关闭状态，思维过程（即梦）得不到来自这些区域，器官、组织的信息的比较、修正、补充，因而整个思维的信息显得混乱无序、漏洞百出、荒诞离奇。所以，相对于醒觉状态下严谨、周密、可信的思维过程而言，做梦就是“准思维”。

大脑的基本知识
生命过程是身体每一个细胞都参与的活动，睡眠与梦也是每一个细胞都可能参与的活动。
这样说来，要科学的了解梦就必须首先了解大脑的思维特点（实际上分析大脑的思维过程及其特点就是间接地分析梦），要想科学的理解梦就必须这样。以下内容是关于脑的解剖学方面的内容，了解这些内容有助于理解人的思维过程及其特点。在阐述过程中文章依据科学结论，以可能性的方式分析它们对梦的影响。当然，你也可以跳过这一部分直接阅读后面关于梦的分析。
脑分成大脑、小脑、脑干、间脑等。所有的脑，包括大脑、小脑、丘脑、下丘脑、基底核等都是由一种结构组成——神经元，神经元中遗传有信息，脑所要完成的工作就是整理、组织、标示、存储信息，使之有序化、条理化。脑的主要功能就是经过神经元一级一级的信息交换传递，通过各感官的修正、补充，获得一个有意义的信息集合，这个过程称为样本分析。神经元一级一级进行信息交换传递的过程称为分析，有意义的信息集合既为样本。大脑的外层（大脑皮层）分成额叶、顶叶、颞叶、枕叶四个区域。接下来文章将引用一些科学的理论说明一些与梦密切相关组织器官的位置、结构和主要功能，并分析它们在做梦过程中的影响。

1、额叶：也叫前额叶。位于中央沟以前。在中央沟和中央前沟之间为中央前回。额叶和顶叶病变病人容易分心，表现为倾向于对与目的无关的外部刺激作出反应。在完成视觉结构性操作时都有困难。在进行数学运算时也会出现困难，一般已牢固建立的运算如加法、减法似无明显障碍。额叶在睡眠状态下受到抑制时，所存储的信息不能被唤起，做梦情况下这部分信息不起作用，因而无法将思维集中在思维目的上，所以梦总是随机的不能持续较长的时间。
前额病变时另一种现象称之谓自我意识和自我知识分离的现象。所谓自我意识和自我意识分离指的是，病人根据外部标准完全能觉察到他自己行为上所发生的错误，但不能根据他的知识去改变他的行为。因而在梦中，前额区功能受到抑制，做梦者往往分不清谁是自己，以至于梦中出现的其他人甚至物都或多或少地掺杂有做梦者自己的成分。
前额皮质的功能之一是提供“行为的时间组织”。时间组织过程由二个记忆过程（暂时记忆和预期性记忆）和一个抑制过程所推动。暂时记忆允许参考一些过去经过的事件或一些将来的目标或动作序列。第二种预期性记忆是个体根据从暂时记忆过程得到的信息，去准备一些即将发生的反应。前额损伤后病人的暂时记忆是相对保持的，然而预期记忆是受损的。因此，病人在口头上能表达作业的要求，但却不能用与作业有关的知识来指导行为。
大脑额叶联络区是各种意识汇集的场合，在清醒状态下一直处于活动状态，如果大脑额叶联络区不活动，人就一定处于睡眠状态。当大脑额叶联络区的活动被逐步抑制，人就逐步进入睡眠状态，如果大脑额叶联络区突然活动，人也就突然清醒。在大脑额叶联络区休眠时，如果大脑后部联络区单独活动，这时就表现为做梦，也是意识活动的一种形式。

2、顶叶：位于中央沟之后，顶枕裂与枕前切迹连线之前。在中央沟和中央后沟之间为中央后回。横行的顶间沟将顶叶分为顶上小叶和顶下小叶。顶下小叶又包括缘上回和角回。顶叶区域响应疼痛、触摸、品味、温度、压力的感觉，该区域也与数学和逻辑相关。梦寐状态下，这些功能被抑制，一些醉酒的人疼痛感降低原因就是顶叶被麻痹了。
3、颞叶：位于外侧裂下方，是识别事物的重要的脑部位。由颞上、中、下三条沟分为颞上回、颞中回、颞下回。隐在外侧裂内的是颞横回。在颞叶的侧面和底面，在颞下沟和侧副裂间为梭状回，侧副裂与海马裂之间为海马回，围绕海马裂前端的钩状部分称为海马钩回。看、听、触、嗅等所获得的有关事物的信息会传送到颞叶，于是人就能够认知当前的事物。负责处理听觉信息，也与记忆和情感有关。
4、枕叶：位于枕顶裂和枕前切迹连线之后。在内侧面，距状裂和顶枕裂之间为楔叶，与侧副裂候补之间为舌回。负责处理视觉信息。
5、边缘系统：与记忆有关，在行为方面与情感有关。

你好，强势留名

脑内部还有几个结构——海马、杏仁核、丘脑与学习、记忆等思维活动有密切关系，在思维、作梦过程中也经常发挥奇特的作用。
1.海马位于脑的深部，由于外型象海马所以得名。我们每时每刻看到的、听到的即时信息，若想长久储存在大脑皮层，必须经过海马的转化；相反，若想从大脑记忆中提取出以前的知识，也必须经由海马。所以海马是和记忆存储密切相关的，现代科学研究证实：海马在形成永久性记忆过程中起关键的“转存”作用。
海马研究显示，其功能与近期记忆有关。双侧海马的损伤时，近期记忆损害较重，而行为变化损害较轻；远期记忆的信息几乎不受影响，但难以获取。且损伤者智力功能可能保留在一个较高的水平。关于海马结构的功能，大多是基于对实验动物的研究和对海马损伤病人的临床观察。双侧海马损伤，可由于头部颅中窝前壁蝶骨大翼的受击，亦可由于大脑缺氧的结果，海马CA1区的神经元对缺氧十分敏感。许多病人在心脏停止跳动多于几分钟的时间内复苏，就留下记忆缺陷。
海马初步成形大约在两三岁的时候。海马尚未发育完全的婴幼儿还不能很好地运用海马形成记忆。事实上，幼儿期健忘的原因就在于幼儿时期海马尚未发育完全导致情景记忆尚未形成。由于海马功能尚不完善，小儿期(5～12岁)容易发生梦游症，进入青春期后多能自行消失。人到了衰老期，海马似乎早于其它器官退化，人形成新记忆的能力随着海马的退化而不断下降，早期的记忆难以获取，新的记忆又难以储存。严重者容易导致痴呆。醉酒较深的人由于酒量过多容易造成海马CA1区的神经元缺氧或酒精中毒，因而无法将新的记忆传达至颞叶储存，也难以准确搜取记忆信息，于是醉酒较深的人会找不到自己的家，出现一段时间没有记
忆。
梦游的情形和醉酒失忆的情况相似，但情形更趋极端。梦游是一种常见的心理和生理现象。人在睡眠中自行下床行动，当事人突然爬起来胡说几句，可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。梦游的时间也长短不一。据说，法国有一位梦游症患者，名叫雍·阿里奥，一次梦游竟长达20年之久。一天晚上，他熟睡之后突然爬起来，离开妻子和5岁的女儿，来到了英国伦敦。他在那里找到了工作，又娶了一个妻子，并生了一个儿子。20多年后的一个晚上，他一下子恍然大悟，便急匆匆地返回法国。根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，显示正值沉睡的阶段。梦游者多为儿童，年龄多在6－12岁之间，另一人群为老人和患有神经系统疾病的人群。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，大多数梦游睡醒后对自己夜间的行动一无所知。少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦。

哦。。。

人们用黑箱方法研究大脑思维所得出了这样的结论：
一、大脑不会无中生有。脑的复杂机能是由脑所包含的约l000亿个神经元发挥出来的，在神经元接收了大量的信息、信号之后，大脑就可能拥有如下功能：认识、识别、比较、判断、推理、概括、抽象、联想、想象。神经元是最小的记忆单位。一个神经元存放一个信号。任一神经元可存放来自相应感觉器官的任何信号。一个一个的神经细胞是相互紧密联系在一起的，神经线路中神经细胞之间的连接点称做突触，平均来说，l个神经细胞要通过突触同1万个左右神经细胞连接组成神经线路。脑是通过神经细胞所构成的精密的神经线路来发挥作用的，这一特性是智慧的物质基础，远远胜过计算机复杂的电路。计算机在信息存储、数值计算、信号转换等方面远远超过人，但计算机没有杏仁核、丘脑这类“器官”（计算机有少数类似功能的器件，如cpu的温度检测温敏电阻，电源中的调压装置），计算机还不像人一样具有遍布全身的感觉神经，因而对自己所处的状态知之甚少，所以计算机不会有复杂的思想情绪。
记忆来源于大脑外的信息，只有感觉器官感觉到什么样的事物，才会有什么样的信号输入到大脑反过来只有当大脑中有什么样的信号，大脑才会输出什么样的信号。也就是说大脑本身不会自主生成信息，而只是存储信息。大脑只是存放和利用知识和信息而不是生成信号的器官。信号存放于哪个神经元中效果都一样，大脑提取信息时可以依照感官需求来确定区域，在区域内采取全面搜索的方式，有点类似于计算机“搜索”引擎：输入“关键词”后在硬盘文件中搜索含有关键词的文件。所以速度比较慢，而且搜索也不一定全面。 因此可以明确一点，梦也不会无中生有。构成梦的内容的各个信息均是来自各感觉器官和大脑中存储的信息，只不过在参与梦的时候，这些信息可能并不完全或不完整。如果大脑中什么信号也没有，那么大脑就不能实现任何思维活动。由此可以确切知道一点：大脑中存储的信息是梦的基础和关键。说是基础是因为“梦”就是这些信息的组合，说是关键是因为这些信息可以在睡眠状态下引发思维，因而产生梦。
因此可以明确一点，梦也不会无中生有。构成梦的内容的各个信息均是来自各感觉器官和大脑中存储的信息，只不过在参与梦的时候，这些信息可能并不完全或不完整。如果大脑中什么信号也没有，那么大脑就不能实现任何思维活动。由此可以确切知道一点：大脑中存储的信息是梦的基础和关键。说是基础是因为“梦”就是这些信息的组合，说是关键是因为这些信息可以在睡眠状态下引发思维，因而产生梦。

③相关、相似原则。大脑中l个神经细胞通过突触同1万个左右神经细胞连接，组成神经线路，脑是通过神经细胞所构成的精密的神经线路来发挥作用的。由于外界信息被写入记忆时分成若干类型的子信息存储在多个区域，任何一个区域的子信息都是它的标志，都可能成为线索点通过精密的神经线路关联出相关的信息。一旦大脑中某一区域被刺激，处于亢奋状态，那么这一区域的所有信息都将成为进一步搜索的“关键词”，从而引发出一系列相似的信息。
比如人在愤怒情绪的情形下，杏仁核对各种信号进行值域、性质等特征判别，区别出是否舒适、恰当、愿意等情绪信息并关联到颞叶。颞叶中记忆愤怒情绪的信息区处于亢奋状态，其信息成为进一步搜索的“关键词”，大脑记忆中其他区域与之相似的信息被唤起。于是带有“愤怒”情绪特点的众多事件被唤起。这种状态下，你头脑中浮现的诸多往事都是“愤怒”的。
④守序受控原则。多个神经元都可能处于兴奋状态，但传出传入系统依照时序传输信号，同时只允许一个信息流通。这样才能保证思维的有效性和持续性。我们之所以能够思维并形成所需的思维结果，这一点很重要。当传出传入系统出现问题时，比如癫痫病就是无法遵循这原则而产生的异常，由脑神经元过度放电、无序传输而导致昏厥与抽搐。但这类病人醒来后大脑中神经元中的信息并没有损坏，这说明发病时是物理病变导致守序受控原则得不到遵守。其他精神病患者多半也不是神经元中的信息被损坏，而是处理和分配这些信息的系统出料问题。

大脑思维的奥秘不仅在大脑内。
大脑思维的奥秘不仅在大脑内，而且还在大脑之外的具体事物的变化与发展之中；更极端的说法，思维的真正奥秘不在于先天的大脑本身，而在于后天的生活阅历。大脑是思维的物质基础，但却是思维之末，人的综合阅历才是真正的思维之本。大脑之所以会思维，之所以会想出解决问题的办法，之所以会提出创造发明的方案，是人从自己丰富的经历、从万事万物的变化与发展中学来的，而不是大脑本身产生出来的。思维之源、创造发明之源、问题解决之源、语言之源不在大脑之内，而在大脑之外客观存在的具体事物之中，以及在事物的变化和发展中所产生出来的新事物之中。
醒觉状态下，人们的思维过程往往和行为紧密结合，这一点是梦寐状态下无法做到的。醒觉状态下，思维过程从大脑中寻获的信息是否符合目的的要求，大脑作出的判断是否符合事实都要通过行为来对比、验证。“行为”起着修正、补充思维信息的作用，使得思维合理合事，不象梦那样荒诞、随机。
举例来说，你在醒觉状态下，闭上眼睛，这时别人给你一个橘子放在手背上，要求你判断是什么。思维过程如下：体觉感受器感受到温度“凉”，重量“轻”，表面“较光滑”；味觉感受器感受到“气味”。神经中枢将这些信息传至大脑，大脑在在记忆中分别搜寻类似的信息，综合起来后判断出是橘子，语言区搜寻到词语“橘子”，指令发声器官说出“橘子”的读音。然后你睁开眼睛看到“橘子”，视神经将这个信号传至大脑与记忆中的信息进行比较，验证结论是正确的。
但在睡眠状态下就是这样：可是在睡眠状态下，假若睡眠时闻到气味，味觉感受器感受到“气味”，神经中枢将这些信息传至大脑，大脑在在记忆中分别搜寻类似的信息，综合起来后可能判断出是橘子，由于没有视觉信息，便在记忆中寻找相关信息来填补，结果可能找出来的是“橘子园”或者“买橘子”的映像信息，由于不能借助现时视觉信息来纠正这个思维结果，于是梦就可能是：“在橘子园里摘橘子”或者“在水果点买橘子”，其实很有可能就是睡觉时闻到自己放屁的臭味而已。“凉”“光滑”的信息传到大脑，搜索相似信息，结果可能搜索出的是“鱼”，于是做梦可能梦见“捉鱼”。

大脑思维与梦
引发大脑思维是有不同触发端的，主要分为外界触发端和内在触发端。激发大脑思维的信息来自两个方面：一个方面是大脑中兴奋的神经元所释放的信号，另一个方面是来自各感官的信号。引发梦也是如此。
1.内在信息触发：神经中枢感受来自身体内部器官的各种信息，从而引发人们做相关、相似信息构成的梦境。如：手放在胸部，压迫胸腔，造成微循环受阻。这时我们比较容易做到“紧张”恐惧”的梦，回想或臆造起此类事件。下面我们比较一下醒觉与梦寐两种状态下思维的过程。
内在信息触发还包括大脑记忆区中的神经元信息。由于这些神经元信号阈值较高，有可能成为思维的触发者。日有所思夜有所梦的现象就是这样产生的。白天总想着某件事或某个人，存贮关于这个人或这件事信息的神经元由于反复强化信号阈值增高，睡眠状态下就最容易成为思维的“关键词”。这一特性可以好好利用，睡觉前尽量想一些美好的事情，促使大脑中存储“美好”的信息的神经元兴奋值上升成为引发美梦的信息元。而且大脑中“美好”的信息反复作用还会促使内分泌系统发生积极的响应。
2.外界信息触发：身体感受外界的各种信息，从而引发人们做相关、相似信息构成的梦。如：当床铺比较冷或者手脚露在被子外面受了凉，我们比较容易梦到“水”或各种与“水”相关的事件。下面我们比较一下两种状态下思维的过程。
从以上两个表可以看出，醒觉状态下的思考、梦寐状态做梦，二者本质上是思维过程，差别在于：醒觉状态下，思维过程由于脑部的各区域（如大脑、中脑、小脑、间脑、脑干等）
，视觉、触觉（又叫体觉）、味觉等感官均处工作状态，它们提供及时信息对思维中使用的信息元进行比较、判断、选择，从而保证了思维过程和思维结果真实严密；梦寐状态下，思维过程由于脑部的各区域，各种感官均处非常态（被抑制、半抑制、间隙活动），它们无法或不能准确地提供及时信息对思维中使用的信息元进行比较、判断、选择，从而导致思维过程和思维结果因为全部使用来自大脑随机获取的信息元而失真荒诞。
依据思维来定义梦：名词意义的梦是睡眠状态中脑部的各区域、各种感官均处非常态（被抑制、半抑制、间隙活动）不能正常参与信息比对的情形下，由大脑随机获取的信息元构成的思维；动词意义的梦（即做梦）即是这个思维过程。相对于常态思维，梦可以称为“准思维”
。

梦及其意义
阅读完以上内容后相信你对做梦有了科学的认识。梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦游则是这种心理活动主宰下的行为。梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是大脑的思维过程。梦境之所以离奇，是因为梦寐状态下，思维过程由于脑部的各区域，各种感官均处非常态（被抑制、半抑制、间隙活动），它们无法或不能准确地提供及时信息对思维中使用的信息元进行比较、判断、选择，从而导致思维过程和思维结果因为全部使用来自大脑随机获
取的信息元。如，心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶、被害怕的动物追赶的离奇恐惧的恶梦；心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。因为往常生活中出现这些生理现象时往往是在被人追赶、看到害怕的动物、悬空、下落的时候。“心悸”是生理现象，变成信号传达至大脑与存储的信息比对时串联出的是“被人追赶、看到害怕的动物、悬空、下落”的记忆。如果是醒觉状态，这些信息很容易由视觉纠正，看一下周边就可以否定。当然在梦中，人们还是有一定意识的，可以进行一些逻辑思考和判断（因为这样可以更好地避开危险）。特别是当某种信息引起的刺激累积超过一定的阈值时，休眠状态下的丘脑、小脑等会被激活，人必然苏
醒。
大脑中各区域的信息都是互相联系着的，就像是一个链条，你提起了一环，链条整串被提起，这样就引发了各种情景的梦境。梦的特征是显著的不确切性、不连续性、未必可能性和不协调性。在梦中对很久以前的人物、影象及事件可能被强化回忆出来，并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中。
梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。绝大部分的科学家相信所有人都会做梦，如果一个人觉得他没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。统计学研究发现，人们能记住的梦往往是接近醒来这一短暂时间内的梦，观察表现是在从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态这一时期。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境，其原因是海马这时才摆脱抑制将短时记忆传达至大脑储存，其实睡眠中有很多“梦”都没形成记忆而已。
真正的做梦只有在人类身上被直接证实，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。人们观察到狗有做梦的现象，只是无法由狗的“回答”来验证。网络上有一段视频，一只狗在睡眠中突然划动双腿，接着猛然站起来往前冲，直到撞到墙上才醒过来。已经确定动物有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定它们的语言人类不懂。
下面本文辨别一下中国传统的解梦方法的是非。 古人根据梦的内容不同，把梦分为以下类。
“原理分析”栏是本文作者的分析。

由于丘脑被抑制，做梦时自我意识不清晰，做梦时甚至有可能自己就是梦中的一个动物，这是因为大脑随机搜取了事物来代替，而睡眠状态下又不能通过其它感官来纠正。庄周梦蝴蝶就是一个典型的例子。当然，在梦中不可能知道这些事物是否离奇，只有当我们清醒后，丘脑处于常态时才会有自我意识，才能知道自己做了一个离奇的梦。离奇的梦和不离奇的梦，性质都是一样的，只是内容不同，但所包含的身体状况、情绪状况、睡眠环境状况信息是一样的。
既然梦是大脑的一种思维活动，由与自身相关的因素引发，梦就是有意义的：梦的内容与我们的生理、处境、心理等各种状态有关。我们可以依据梦的内容来判断身体状况、情绪状况、睡眠环境状况。但意义并没有我们通常认为的那么复杂，也没有隐喻特殊的含义。不同的生理状态，不同的情绪，不同的睡眠环境，梦就会不同。美梦，是美好情绪、美好生理状态的“表达”；恶梦，是身心状况、环境状况的“警示”。
既然激发大脑思维和引发梦的信息来自大脑中兴奋的神经元所释放的信号，或者来自各感官的信号。这些信号是客观存在，虽然它们引发的梦往往很荒诞，但由于它们是大脑搜索记忆的关键词，决定了大脑所串联的信息往往是相关或相似的，因而我们可以通过梦的内容去寻查梦因，从而获取诸如身体状况、环境状况、情绪状况等信息。分析梦的真正意义就在这里，在于找梦因，改善做梦的条件。比如：晚上不吃使人兴奋的食品、饮料；睡前刷牙漱口，以免口腔恶臭气味引发恶梦；入睡
前排
便、适量饮水；可在床上做一些使内脏蠕动的动作；在枕头上放一些衣物以保持头肩温度；冬天穿干净、透气的袜子睡觉以防脚凉；保持被褥干净，适当的喷一点香水；关好门窗，防止噪音；睡前不要想使情绪恶劣的事情，回想美好的事情；保持舒适的睡姿，脸上带笑容入睡等。

从梦因角度分类，梦可以分为三类：一睡眠环境信息（如气味、温度、噪音、睡姿等）引发的梦；二身体状况（身体器官信息）引发的梦；三大脑兴奋神经元引发的梦。梦的解析要以脑部的结构以及运作原理为基础，把握做梦与醒觉状态下的“思维”的异同，依据以下几个原则：①大脑信号自发、激发原则。大脑神经元存储的信息按区域存储，神经元可以自发兴奋，也可以由外部信号激发兴奋。②由强至弱，由“多”至“少”的原则。人们在大脑中找寻所需信息时总是以引发思维的信息为标志采用全域搜索的方式，兴奋最强的信号总是最先被搜取。大脑提取信号的另一原则是由“多”至“少”，标志多的信息比标志少的信息容易被唤起。③相关、相似原则。大脑中l个神经细胞通过突触同1万个左右神经细胞连接，组成神经线路，脑是通过神经细胞所构成的精密的神经线路来发挥作用的。由于外界信息被写入记忆时分成若干类型的子信息存储在多个区域，任何一个区域的子信息都是它的标志，都可能成为线索点通过精密的神经线路关联出相关的信息。一旦大脑中某一区域被刺激，处于亢奋状态，那么这一区域的所有信息都将成为进一步搜索的“关键词”，从而引发出一系列相似的信息。醒觉状态下我们通过现时视觉、听觉等感觉器官信息的比对对这些相似的信息进行选择，但睡眠状态下无法比对。④守序受控原则。多个神经元都可能处于兴奋状态，但传出传入系统依照时序传输信号，同时只允许一个信息流通。