想减肥的看过来！！~~~ - 跑步吧

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我爱小猪abc 楼主

兄弟们，跑步跑了几年，几乎没有断过，减肥却没有成功，以前体重132斤，今年年初140斤，现在132斤，虽然跑步让自己强壮，但是减肥的关键是：晚饭一定要少吃，今年几个月晚上少吃，体重终于回到7年前大学时代的体重了！所以，管住嘴同样重要。。。

2014年08月28日 12点08分 1