level 2
2分钟解说介绍操的组成作用，1是热身，2是有氧操+恰恰舞，3是有氧加强操+恰恰,。4是肌肉训练主攻胸腹臀，5是拉伸
2014年08月26日 05点08分
level 13
2
拉升是从第几分钟开始的？英文听不懂，每次只能坚持半小时
2014年09月07日 00点09分
最后一节
2014年09月07日 01点09分