大家平时骑多快？来交流下经验吧
旅行车吧
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level 5
白发卡隆 楼主
骑车上下班三天了，单程12公里，骑的美利达野狼3，平均能骑22,骑25以上保持不长，有什么好办法骑快些吗？
2014年08月25日 00点08分 1
level 12
梦迪💤
120公里平均26（坡比较多），平路一般30左右，最快下坡55，不过还没尝试过长途。
2014年08月25日 01点08分 2
白发卡隆
那够快的，用的几速？
2014年08月25日 01点08分
梦迪💤
回复 白发卡隆 :一般十四、六吧，下坡有时二十四。
2014年08月25日 02点08分
木木码头1104
是AVS 26吗？
2014年08月29日 09点08分
梦迪💤
回复 木木码头1104 :嗯，我这码表叫AVE
2014年08月29日 13点08分
level 15
shotaro
要么蛙跳练腿部肌肉，要么练踏频，
150以上20左右，
每天上下班单程30.4公里
短途可以练练速度，长途不建议，飙几天腿就挂了
2014年08月25日 01点08分 3
白发卡隆
速度和齿轮比有关吗？我决定用左三右八到三十也不难，但左二右七到二十五都不容易
2014年08月25日 01点08分
shotaro
回复 白发卡隆 :高档位靠腿部力量踏频低单次踩踏消耗力量大。低档位靠踏频，踏频高单次踩踏消耗力量小。
2014年08月25日 02点08分
花田错G4
同意二楼意见，抵挡高踏频不但能锻炼大腿肌肉而且能减轻对膝盖的负担，并且速度不慢。最好2-8，我骑长途的时候从没用过3.。
2014年08月26日 01点08分
白发卡隆
回复 花田错G4 :我用的2.7，骑了几天平均25的时速能适应了
2014年08月26日 04点08分
level 12
天信机电
我上班距离10公里，一般骑车要多久？开车算上红绿灯20分钟左右，市区速度开不起来
2014年08月25日 11点08分 4
level 6
tommonv
22就已经很快了，又不是要比拼什么，适合自己就好
2014年08月25日 12点08分 5
白发卡隆
骑了几天好多了
2014年08月26日 05点08分
level 7
著相求菩提
平时多骑车
2014年08月25日 15点08分 6
level 10
MOUMENG
多练变速技巧，郊外长缓下坡可以挂3档彪一段。然后渐渐2-7平路巡航。
2014年08月29日 11点08分 7
level 12
噩雅
巡航25，极速42，一般保持15左右
2014年08月30日 12点08分 8
白发卡隆
巡航是什么概念？[哈哈]
2014年09月01日 04点09分
level 4
拓荒者去骑单车
平路上一般22,27能保持三十多分钟.极速42几秒,这是我的渣车
2014年09月06日 07点09分 9
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