许多人靠[url]http://仰卧起坐[/url]锻炼腹部肌肉，但据台湾TVBS新闻台报道，一名25岁的年轻男子，却险些因此瘫痪。
根TVBS了解，男子到院时意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁，男子说送医前3小时，做完数十个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。
据报道，医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，导致颈部以下全身瘫痪，幸好及时开刀恢复健康。医师说
正确的
动作，应该手贴耳朵或放置胸前，才不会造成颈部压力过大。

卧槽，那初中的我真幸运没死在垫子上

人体是很脆弱的

自己干掉自己还是很快捷的

姿势正确很重要

论正确姿（ti）势（wei）的重要性

为什么不解锁？

确实，在健身房会有人告诉你不要这样做的，不觉得囧的话可以双手拎着自己的耳垂

艹，不要说

涨姿势

好吓人啊，一直都是手抱颈做的，还好没死

这个动作其实应该捂耳朵

双手放在耳朵边就好-_-||
✎﹏₯㎕﹍
　　更鼓交替，边声迢递，烽火未熄。
　　这万里缟素为衣，天下为祭。
　　祭你，英魂安息。

不用人压腿、手向头顶伸直能做200个的路过

不看jojo的下场