减掉肉后怎么保持？

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tqsj99 楼主

我不好好吃饭，就算吃也只是中午随便吃点，晚上基本不吃，有十来二十天了，瘦了10斤。可也不能总不吃饭吧，稍微多吃点，体重马上就上去了，怎么办呢？怎么保持呢？平台期大概是多久啊？多谢各位指教！

2008年02月16日 14点02分 1

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你好，我是康宝莱的营养减重教练，可以根据你的身体状况设计个人的专署减重计划，让你重塑体形，免吃药，免挨饿，免运动，如果你是认真想瘦，同时又想改善身体的亚健康状况，我一定可以帮助你恢复健康的身体与标准的体形！如有质疑，可以与我联系QQ869905506

2008年02月17日 16点02分 2