美人照我去运动。
我从2014.8.18.开始做的fit test，今天已经是第六天。开始两天小腿酸的僵硬的跟两根木棒似的。现在适应了，关于酸痛已经没有感觉了。但是每次一跳完就感觉倍儿爽。
8.29~30在火车上，会耽搁。然后是开学，学习什么的【大四了】。之前看到有人问开学怎么办，我也想了下，之前担心过，但是真正做下来，喜欢上这种感觉了。什么都是浮云，真的有心去做，什么困难都是能够克服的。
我就是想看看自己，现在这个还不够努力上进的自己，能够坚持到什么时候，能够做完几轮，能够完成自己的愿望，能够过上更好的生活，成为更好的自己吗？
拭目以待，加油。

8.23.好啦，去做第六课咯。02，还有，别忘了论文哟。加油。

8.24. 我的确该按课程完的，今天理应休息，但是我想着29 30号要坐火车，今天就勉强自己做了，结果呢，做的不好，来不起，热身部分都没怎么尽力，不好不好。03做了30分钟，不过实际上只做了15分钟的运动量吧。明天振作起来，重修做03，加油咯！

8.25.真麻烦，这两天排卵期出血，烦人，难道要减少运动量？

跟我进度一样，可为毛我做完只是身体有点微微的酸呢 我是动作有多补标准啊

8.25. 8.25.明天开始停掉跳操，走走路什么的，等不出血了再继续。而且同学们论文都写完了，我之前还夸口说五天写完，现在看来不努力真不行了。好吧，明天全力写论文，停几天也没什么大不了的。还有，好心塞啊……朋友说我没有瘦，伐开心

8.26.开心，不出血了，做了第九课05 40分钟，没以前那么累了，但还是有休息。不但要每天运动，还要每天学习哦，为过级做准备！加油

打卡

坚持下去

8.27. insanity02 第十天， 42分钟，感觉还不错，也许是因为今天比较凉快，没怎么出汗，不过有时候还是不怎么跟的上，做那个in-out时一股暖流，我去，吓我一跳，还好没事

出血要小心，可以稍微休息一点。

8.28.Day11 02 34分钟，感觉比其他的还累，半途都要哭了，果然是肌肉力量不够。继续加油。明天后天大概要告假，因为上火车了

8.29.坐火车简直是摧残身心

8.31. 海西来 [host]：第十二天insanity03 40分钟，寝室里做不开，太窄了，而且我承认同学围观有点压力哈。没办法，跳的时候肉在抖……明天看看其他位子。而且，做俯卧撑部分因为地方局限，都没怎么做，晚上加套其他的操吧。嘤嘤嘤，加油！！瘦的不明显哈，继续努力！！！

9.2.略辛酸，找形体房找了半个小时，好在终于找到了，喜滋滋地开始跳操。本来该做insanity第十三天05+06的，结果06是垫上操，没带瑜伽垫，明天带过来做。昨天没做insanity，身体有点不适应哈，累成狗，做的时候不够尽力，偷懒了至少5分钟。不行不行，明天带上瑜伽垫吧05+06做了，都拖了两天了，拒绝拖延症！！！而且，一定要穿好看的运动服来跳，因为对着镜子跳发现自己太胖太怂了！！！小胖子，继续努力！！！而且中午贪吃了，报应来了，做的时候有点想吐……记住，一定不能多吃！！继续加油！！今晚继续弄论文！

9.3.第十四天，insanity05+06 57分钟，做下来感觉好爽，不过形体房太远了，而且穿着紧紧箍着肉的衣服真不安逸。 不过一定要穿着紧身运动服看着镜子跳操，看着身上赘肉更有动力，我以前以为我是上身比下身瘦，结果一照镜子才发现……瘦个屁啊，一圈游泳圈，随着动作抖啊抖……继续努力啊混蛋！！！还是个死胖子！！！fighting!！！fighting！！！不准再像昨天今天一样吃多了，这个月不止要减4斤，还要把这游泳圈减掉才行！！出去买裤子，太紧了跳不开。加油！！

今天该跳第十天了，可是心情不太好。。不想跳了

9.4.今天终于测试了哈哈哈，结果不错！！！值得表扬，来列列数据。
第一次测试（8.18.）结果:119——40——80——26——4——13——11——9
第二次测试（9.4.）结果:110——43——104——36——8——14——16——37

9.5.今天因为贪吃拉肚子，没跳操

9.6.insanity第十六天，02 42分钟，爽爆了，也许是因为昨天没跳，今天累得很。不过找到了新的形体房，感觉好棒！！！哈哈哈，继续努力！