镇楼
图是楼主现在的体重。我今年20岁。马上就是大二的学生了。刚刚结束高考也就一年。高中的时候差不多有110的样子。楼主不高。大概158、159的样子。可以想象用肉眼看我是什么样子。。。。
下面准备更贴吧。希望我的减肥经验可以帮助想要减肥的亲们~~ 因为是第一个写这种帖子。所以可能顺序有点乱什么的。希望大家不要建议啊~~~~

楼主其实小时候特别瘦。记得那个时候很多亲戚见了我，就说我瘦的和猴子一样。可我妈妈比较胖。和我差不多高。得有130 。140的样子的。那个时候亲戚朋友经常还开玩笑说，是不是我妈妈虐待我啊，把吃的都给她自己吃了，不给我吃。我每次都呵呵笑，还说，我才不要和妈妈一样胖呢。不好看。

后来越长越大。身上的肉也跟着慢慢长起来了。哎，可能真的是遗传没办法。其实我一般都吃得不多。胃口很小，经常吃一点就饱了。

不知道是不是楼主成熟得比较早啊。我上初中的时候就开始有爱美之心了。加上我身边的朋友全部都是瘦子。很少有比我胖的。而且我也不知道为什么，我那个时候有点排斥和胖胖的人做朋友。可能是因为狮子座的虚荣心吧（楼主是狮子座）。有一种和美女做朋友，我就是美女的感觉。可是大家都知道。胖子和瘦子在一起，只是为了衬托瘦子的瘦弱而已。于是就有了一些调皮的男生在后面说一些调侃的话了。。。

楼主我和你一样啊

我身高158体重112

我们好像

我记得初中，我喜欢过的第一个男生。他曾经是我的同桌（只坐过一个学期），我们坐在一起的时候经常吵架。非常不和。互相仇视对方那种。那个学期结束，我寒假的时候迷上了一种游戏，就是QQ音速。超喜欢玩。那个时候的QQ玩游戏都会显示在扣扣名字的后面。当时可能他看见了吧。竟然给我发了消息说，你在玩音速啊。我说是啊。他说我也玩，一起玩玩吧。我当然是答应了。后来就经常一起玩游戏了。

我当时听见这话眼泪水就要流出来了。因为我这人特别的好面子。虽然有些事情我自己知道，大家都知道。但是谁要是当着大家的面说出来，我就特别特别难过，觉得恨不得找个地缝钻进去。

特别是面对自己喜欢的男生说出这句话，我觉得我简直没有脸见人。我当时立马把看向他方向的眼睛转过来，低头假装找东西。就在低头那一瞬间。我的眼泪马上就流出来了。我赶紧把头埋得更低。不让别人看见。

从那以后我就开始关注一些减肥啊之类的方法。

在此推荐第一个减肥特别有效的方法：就是把胡萝卜洗净用白水煮熟。拿出来切成片吃。晚上当做晚饭吃。这样胡萝卜其实特别难吃，真的。我没坚持多久，大概就一周的样子。但是我大腿那个时候大概一周就瘦了2.3厘米！！！因为我特别关注我自己腿，所以经常测量。也记得比较清楚。但实在是难吃，再加上那个时候上初中呢。吃东西什么的，父母也管着。所以后来就放弃了。

后来我又经常百度啊怎么减肥。那个时候有个专家叫张悟本，上芒果台的养生类的节目火了，但是后来被抓了，不知道大家还记得不，我是因为那段时间我妈妈我姐姐特别喜欢看然后知道他的。当时因为他养生风潮一下就起来了。所以出现了很多这样那样可以吸脂的食物啊之类的。我记得当时很清楚说茄子很吸油，拿来煮白水吃。我试了。难吃不是一般的。而且根本没效果。

然后呢？

后来就经常百度一些什么减肥的运动啊。高抬腿啊，饭后站半个小时候啊之类的。我全部试过。最长是坚持一个月。那次是暑假。我在舅舅家玩。舅舅家当时在一个大城市，我家在一个小城市，所以不是经常见面。那次去一见到我表姐。她马上就说，看你小时候那么瘦。怎么现在这么胖了啊。我当时那个心情啊拔凉拔凉的。只是呵呵的笑 不知道回什么。所以那次坚持得比较久可能潜意思是因为这句话吧。不过坚持一个月。效果很小，真的很小。但还是有一点点的。

如果亲想尝试运动减肥。那一定要坚持。是在单次运动时间上坚持。真的！！一般要运动30分钟以上身体才开始消耗脂肪。所以如果真想运动减肥一般一天要运动一个小时才好。我是阵败了在运动这个环节。

楼楼，我跟你一样大，身高也一样，我一个月从100斤瘦到了87斤，体重是下去了，但是体型还是不像一个瘦子的体型（我一直是显胖型，大概看起来比实际胖五斤），但是现在又快开学了，想问我什么时候开始复食好呢

初中差不多就在这些尝试中过去了，但是还是没有苗条的身材。。。哎。而且因为这样导致还没身边的人长得高。缺少营养啊。。。。所以我也劝那些处于长身体时期的亲们一定不要在这个时间段减肥节食啊之类的。真的。身高是硬伤。减肥以后慢慢来。但是以后就不能慢慢长高了。现在我后悔啊。当初尝试没效果，反而比别人矮。。大家都知道现在90后普遍比较高。像我这种没过160的人说实话经常自卑。比胖更容易自卑。

第一次写帖子发现真累啊！！！还没有人回复我。！！！！