求指点 现在每天控制饮食 只吃玉米 麦片 中午吃点鱼和米饭
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level 9
EM哼小呗😁 楼主
RT 看帖子说不能有饥饿感 如果有饥饿感下次吃的东西自动转化为脂肪 可是现在我感觉我时刻在保持饥饿感。。。。 这些东西我都不喜欢吃 可是别的也不能吃 经常吃一点就
吃不下了
不饿才怪呢 这不恶性循环了么 求指点。。。
2014年08月19日 08点08分 1
level 9
13007881971
你每天都这样吃早晚会发现身体越来越虚弱
2014年08月19日 08点08分 2
EM哼小呗😁
那应该如何？
2014年08月19日 08点08分
13007881971
回复 大眼流氓 :增肌多碳水多蛋白
2014年08月19日 08点08分
EM哼小呗😁
回复 13007881971 : 减脂啊我是。。
2014年08月19日 08点08分
13007881971
回复 大眼流氓 :那就减少减少碳水啊，真是
2014年08月19日 08点08分
level 11
叶舞蓝山
我今天就饿醒了。。一碗面条两个鸡蛋四个小时就饿了，一杯牛奶加燕麦一个小时就饿了。更年期到了吗？
2014年08月19日 09点08分 3
EM哼小呗😁
。。。同命相连啊
2014年08月19日 09点08分
叶舞蓝山
回复 大眼流氓 :刚刚下楼买了一只卤鸭子。肚子咕咕叫。我以前不是这样的。
2014年08月19日 09点08分
EM哼小呗😁
回复 叶舞蓝山 : 我擦 那你还减脂 减个P啊
2014年08月19日 09点08分
且听声音
回复 大眼流氓 :如何减脂啊？跑步加饮食调控？
2014年08月19日 10点08分
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