为什么苹果减肥,凤梨减肥在水果当中总给人一种健康的印象?而这几种减肥法就是三天的时间只吃一种水果.换句话说,只吃水果就具有高的卡路里了!而且每天只吃水果的饮食并不费事. 大概是人们常说饭后吃水果对身体好的缘故吧!而且比起吃蛋糕之类的食物来得更好.而喝酒后体内缺乏维他命,所以吃水果正好补充,隔天也不会产生宿醉. 水果和蛋糕到底哪一种好呢?答案很简单,如果吃过多的水果,结果和吃蛋糕是一样的.吃太多的果汁和水果发胖的例子其实并不少,特别是对于住院的病人来说,亲戚朋友们探望时大多送的是水果,而且养病期间又不适合运动,所以出院时病人反而变胖也不奇怪啦. 怎么样?你还相信"水果神话"吗?

天啦~怎么说法那么多啊?到底信那种好啊?

回

姐姐的意思是水果减肥也要适量吃才行对吗?

当然啦.说这个也减肥那个也减肥,世界上没有任何一种东西是一点热量一点脂肪也不含的,所以尽量少吃.什么事情不要太极端了,希望大家减肥成功.

楼主用心良苦~!感谢~!减肥不可以依靠某一种食物,吃什么都要考虑到营养均衡!

几天没来帖子全部沉了,大家帮忙顶一下.加油减肥.

蒟若是没有热量和脂肪的,吃再多也不会发胖的.

我同意楼主的说法,积累起来,大家总结的减肥方法不下千种吧我想,既然那麼轻易就能减肥,那哪里还会有那方面的困扰呢?水果减肥法也许不假,但物极必反哪,不能吃多的,想减肥的各位,慎虑哪!

恩,值得考虑,值得顶!

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