亲们，减腰腹，大腿的脂肪采用何种器械效果好
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level 8
黑胡椒嫩牛排 楼主
目前想到的是：
【器械】
仰卧起坐板子
【动作】
仰卧起坐+并腿弯举（好像是这么叫的）
还有什么其他的吗？不想去会所，太贵。
2014年08月18日 02点08分 1
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