减肥食谱大记录 - 减肥吧

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圣神·天幻楼主

我和一同学一起减肥,她说按她的方法吃30天能瘦10公斤都不止,重要的是坚持~我想试个30天~看看到底是不是真的第一天:早餐两片白面包加鸡蛋;一杯脱脂牛奶;半杯小瓶的脱脂酸奶午餐两片白面包加金枪鱼;一杯咖啡晚餐一杯脱脂牛奶;一个苹果当然,我也有去健身,跑步45分钟外加仰卧起坐之类

2008年02月13日 21点02分 1