打卡减肥
pumpitup吧
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level 9
狸吻跌不 楼主
从昨天开始 每天跳pump it up
昨天 两次 04三十五分钟 07四十分钟
今天 04三十分钟
从现在开始 每次跳完打卡 一个月之后称体重 现在165cm 56kg
美妞图镇！！！
2014年08月15日 04点08分 1
level 9
狸吻跌不 楼主
七分钟拉伸over 洗澡 去咯[太开心]
2014年08月15日 04点08分 2
level 9
狸吻跌不 楼主
完成羽毛球半小时~ 晚上再去跑个步~
2014年08月15日 10点08分 3
level 9
狸吻跌不 楼主
果然还是没有去跑步 [冷]
不过 加了半小时的茉雅
pump it up 和小红帽 我都跳不下来
好弱呀我[惆怅~]
2014年08月15日 14点08分 4
level 9
狸吻跌不 楼主
还是觉得强度不够 +深蹲 50[勉强]
2014年08月15日 14点08分 5
level 9
狸吻跌不 楼主
早上运动完就去洗澡了[泪][泪][泪]
忘记打卡了 早上九点 四十分钟04
十分钟热身 二十有氧 十无氧
哟哟哟哟哟哟 干吧爹
2014年08月16日 09点08分 6
level 9
狸吻跌不 楼主
争取今天晚上跳全部77分钟~
我怎么这么弱呀~ 就没有一次跳完的[不高兴]
美妞图 激励~
2014年08月16日 09点08分 7
mail1984301
我只能坚持一半
2014年09月07日 00点09分
level 9
狸吻跌不 楼主
04 跟了55分钟 最后地板运动没有跟了
居然还有平板支撑[惊讶]
2014年08月16日 13点08分 8
level 9
狸吻跌不 楼主
家里来客人了[冷]
不能跳了~ 哎哟
晚上加班吧
晚上还不知道什么时候回家呢[惆怅~]
2014年08月17日 01点08分 9
level 9
狸吻跌不 楼主
55555
才回家 今天一天没运动~ ！！！！
算了 当调节吧
2014年08月17日 15点08分 10
level 9
狸吻跌不 楼主
求鞭策呀 求陪同 求求求~
2014年08月17日 15点08分 11
level 9
狸吻跌不 楼主
打卡打卡 一小时运动完成
可是我的手肘居然受伤了[泪][泪][泪]
好痛啊 没有保护好自己....
2014年08月18日 02点08分 12
level 9
狸吻跌不 楼主
我发现相比04 我更喜欢06也
今天跳的是06 35 分钟
打卡
2014年08月18日 09点08分 13
level 9
狸吻跌不 楼主
昨天犯懒 没有跳
今天跟了25分钟06 头昏脑胀的 果断又回了04
运动四十分钟打卡
以后绝逼不能两点睡了[投降][投降][投降]
2014年08月20日 08点08分 14
level 9
狸吻跌不 楼主
打卡打卡 刚刚和老爸去打了半小时羽毛球 又是一身汗~ 呼 呼 干吧爹
2014年08月20日 10点08分 15
level 9
狸吻跌不 楼主
啊啊啊啊啊
滚去杭州玩了一周 明天就要回学校了
减肥之路漫漫长呀！！！！！
赶脚 坚持的那几天全都是泡沫呀[泪][泪][泪]
2014年08月30日 04点08分 16
level 9
狸吻跌不 楼主
开始开始~
尽量跳久一点
2014年08月30日 04点08分 17
level 10
玩命不玩心ll
加油
2014年08月30日 10点08分 18
狸吻跌不
谢谢哦~ 么么哒
2014年08月30日 13点08分
level 6
穆临Ezyº
加油[吐舌]
2014年08月30日 12点08分 19
狸吻跌不
谢谢honey~
2014年08月30日 13点08分
level 8
我稀罕你48
。
2014年08月30日 12点08分 20
狸吻跌不
[哈哈]
2014年08月30日 13点08分
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