14-08-15 【提问】自由泳很累
游泳吧
全部回复
仅看楼主
level 1
Lezyon 楼主
如题 求解
2014年08月15日 03点08分 1
level 7
贴吧用户_0G9S7J2
那是还没完全学会，我我是
2014年08月15日 04点08分 2
level 7
贴吧用户_0G9S7J2
我也是。
2014年08月15日 04点08分 3
吧务
level 16
55555不想这样
多练习[开心]
2014年08月15日 05点08分 5
level 7
有个武侠迷
我刚学会自由泳也累，自己调整下手入水的姿势，按奥运会解说的说法是手抓水不产生气泡，说明划水划实了，吐气呼气稳定些，游得多了会不累的
2014年08月15日 05点08分 6
level 8
我爱丹姐永远
你要换气啊
2014年08月15日 06点08分 7
level 11
大笼粄
放松，头吸气后全部浸入水，打腿几乎可以免了，不累
2014年08月15日 06点08分 8
level 11
大笼粄
划水慢点，我4划换气都不喘。
2014年08月15日 06点08分 9
level 12
夏日长风🌊
多多练习，熟练了就好了
2014年08月15日 07点08分 10
level 14
好吃的你最美
抬头自由泳，比抬头蛙泳累；
抬头蛙泳比标准蛙泳累；所以，抬头自由泳比标准蛙泳更累。所以，给人的印象是自由泳比蛙泳累。
蛙泳游不好，只能游几十米，一样累；自由泳也是如此。
自由泳累不累，你要去问长游自由泳的人，而不是其他人
2014年08月15日 07点08分 11
level 7
alucarddark
呼吸没有调整好，不熟练，节奏掌握不好。基本上自由泳累的原因就这三点
2014年08月15日 07点08分 12
支离破碎2号
专业、全面。。
2014年08月15日 10点08分
支离破碎2号
请教一下，自由泳吸气时，鼻孔容易进水（也不是太多）如何解决？
2014年08月15日 10点08分
alucarddark
回复 支离破碎2号 :应该是以下两个原因之一：练习时间短，对于水位的判断有误，容易造成未完全出水就吸气；第二是转头角度过低。解决的方法是一样的，就是原地练习转头，用眼睛找游泳馆后上方的屋角（左侧换气就找左后方的上角，右侧就找右后方的上角）。 其实最笨但是最有效的方法就是多练
2014年08月19日 01点08分
支离破碎2号
回复 alucarddark : 啊，谢谢你的指导。我知道肯定还是练得少，没有把正确动作固定并形成条件反射。我再请教一下，自由泳在水下呼气，水上吸气，那有没有这种说法，就是上来吸气时，把呼气时最后一点气给喷出来？类似于“啪”的一声，把鼻孔残留的一点水给喷掉？就不会呛水了呢？这样是正确的吗？
2014年08月19日 01点08分
level 10
暴徒白巧克力
。。。。干啥都很累 掌握窍门就好了。~
2014年08月15日 07点08分 13
level 9
寻找心灵的安妥
每个动作认真学好就不会那么累了
2014年08月15日 10点08分 14
level 11
rosaleeps
蛙泳也累
2014年08月15日 10点08分 15
level 8
我爱丹姐永远
多练习就可以吧，我也在学
2014年08月15日 13点08分 16
level 11
丨张翼德丨
目测动作不标准
2014年08月19日 02点08分 17
level 4
流年释沫
动作不标准就会累。
2014年08月19日 04点08分 19
level 4
流年释沫
要多练习，姿势要正确。
2014年08月19日 04点08分 20
level 11
丨张翼德丨
同楼上
2014年08月19日 05点08分 21
1