【瑞雷】慢跑健康鼓励帖
跑步吧
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瑞雷 楼主
多年来工作之余，总是喜欢各种运动，家离公园很近，抽时间就去公园活动身体。
随着近期对慢跑的喜爱，给自己增添了些行头。鼓励自己把慢跑运动坚持不懈，也争取带动身边的人多运动，增健康。
2014年08月11日 07点08分 1
level 7
瑞雷 楼主
刚刚沈阳下了一场骤雨，空气清新了，手机也安装好了运动软件。
今天开始记录自己跑步运动。
2014年08月11日 07点08分 3
level 12
Pei煜
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
——来自 诺基亚 Lumia 900
2014年08月11日 07点08分 4
level 7
瑞雷 楼主
连续连天跑，腿肚子俩侧酸疼，今天使用了跑步软件，晒下
2014年08月11日 13点08分 5
level 7
瑞雷 楼主
今天感觉不如以前状态，稍慢，超越加速也感到软软
2014年08月11日 13点08分 6
level 7
瑞雷 楼主
又喜东大塑胶跑道，小跑几圈，爽得的一身湿襟
2014年08月14日 11点08分 7
level 7
瑞雷 楼主
昨日补打卡
2014年08月21日 11点08分 8
level 7
瑞雷 楼主
2014年08月21日 23点08分 10
level 9
淑女疯狐狸
加油！
2014年08月23日 12点08分 12
瑞雷
谢谢，一定，一起，也祝您健康[呵呵]
2014年08月23日 12点08分
淑女疯狐狸
回复 瑞雷 :嗯啊。锻炼身体，顺便减肥
2014年08月23日 12点08分
level 1
TP_FAN
给张穿着照看看阿~~UA家的东西买过几件，料子都一般~~虽然价格比较有竞争力~~尤其那个logo是橡胶的贴在衣料外面，很不爽~~
2014年08月23日 13点08分 13
瑞雷
嗯嗯，你感觉啥样的好些?了解下
2014年08月23日 13点08分
TP_FAN
俺装备很杂的，呵呵~~几件运动品牌的Tee，还都逛街随便捡的。我觉得跑步，棉Tee的还是要穿厚一点的，lacoste和RL的polo shirt其实跑步很舒服，透气比单层廉价Tee好很多。排汗布，几个牌子比较，还是觉得nike的pro combat系列料子比较好，比较舒服，过水次数多也不怕。Adid的设计不错，料子也不行。
2014年08月23日 13点08分
level 7
瑞雷 楼主
2014年09月04日 13点09分 14
level 7
瑞雷 楼主
2014年09月10日 05点09分 16
level 7
瑞雷 楼主
2014年09月13日 12点09分 17
level 7
瑞雷 楼主
2014年09月18日 14点09分 18
level 7
瑞雷 楼主
2014年09月29日 01点09分 19
level 15
bdelitej
家在公园边、大学边，是一种幸福。
2014年09月29日 01点09分 20
瑞雷
嗯嗯，女儿在大学学游泳，等待的时候就可以跑步，公园在家附近，早上练武晚上隔三叉五跑步
2014年09月29日 11点09分
level 14
喆吉末末🎀
哇哦，安德玛家的衣裤，我喜欢这个牌子的运动服装，你是在网购的还是实体店？
2014年09月29日 01点09分 21
瑞雷
网购衣服实体店购鞋
2014年09月29日 01点09分
level 14
小树弟弟弟弟
安德玛跑步不舒服吧
2014年09月29日 01点09分 22
瑞雷
还没觉得，你说的不舒服是什么方面的？
2014年09月29日 11点09分
小树弟弟弟弟
回复 瑞雷 ：透气排汗一般
2014年09月29日 13点09分
瑞雷
回复 小树弟弟弟弟 :稍好的是啥？您推荐7一下
2014年09月29日 13点09分
level 14
🔥爸爸爱你💕
[真棒]
2014年09月29日 13点09分 23
level 7
瑞雷 楼主
2014年10月21日 12点10分 24
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