不知哪个家伙，推荐书籍大食医。看完后发现情节还真不是一般的烂。至于医道不能说没有，生搬硬套，缺乏思考。

我推荐你好资料。楼主看看这些帖子吧，这些都是恢复必看，讲了许多根本问题的精辟，强烈推荐。申明十三：谈学习工作 事业家庭 人生命运 https://tieba.baidu.com/p/2318484437 身体恢复的要领：https://tieba.baidu.com/p/2199853468 生活饮食起居根本注意点 https://tieba.baidu.com/p/2114065551 彻底戒除邪淫和身体恢复的根本！ https://tieba.baidu.com/p/2701888105 申明十六：生活饮食起居注意点 https://tieba.baidu.com/p/2395713558 如何慎调脾胃https://tieba.baidu.com/p/2789108668 [星辰经验第四季]养生经验总结https://tieba.baidu.com/p/2801378328?share=9105 关于戒色如何恢复、如何合理养生、如何戒色的问题等等问题很多人都有疑问，具体请看这个帖子，这个帖子把所有问题都归纳了。大家务必去看这个帖子里面的养生类主题。自己考虑想吃药的务必去看吃药类主题。遗精、前列腺、精曲、脱发等也都有各自的专题，不过看了那些还得看看养生专题。戒色新手或者是没看多少精品贴的“老手”都强烈推荐去仔细研读里面的戒色各大前辈经验文集，里面有系统的戒色知识、方法，里面有也许一辈子都看不到的宝贵经验。 https://tieba.baidu.com/p/3034299449