高强度下棋也能减脂1公斤以上
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 1
社会微积分 楼主
最近跑步机上跑到2小时体重在137斤也不再下降，看过前苏联专家的用脑也能减脂，决定实验一下，第一天QQ象棋6小时，减脂1公斤，第二天也1公斤，第三天0.8公斤，之后5天也在0.5公斤左右。发现用脑减脂绝对有效！
2014年08月06日 14点08分 1
level 11
看似却非
有吧
2014年08月06日 14点08分 3
level 1
社会微积分 楼主
我QQ象棋的水准也从五级棋士到三级了，最近也棋力大涨。
2014年08月06日 14点08分 4
幻想飞翔海
我日，你象棋太牛了吧！果然是高智商的人！[酷]
2014年08月06日 15点08分
level 1
社会微积分 楼主
今天冒个泡，有没有吧友来继续验证的。我自己已验证绝对真实。
2014年08月06日 14点08分 5
level 7
痞子何1
这是在忽悠人里吧
2014年08月06日 14点08分 6
社会微积分
绝对没有。我是跑步到了一个瓶顶，换了各种方法。绝对有效。
2014年08月06日 14点08分
level 1
社会微积分 楼主
我自己现在121斤，从168斤发现有脂肪肝开始减脂，二个月减下来的，期间用了各种高强度运动。下一阶段无氧为主开始增肌了。
2014年08月06日 14点08分 7
幻想飞翔海
老哥身材不错嘛，难道见到你爆照片[滑稽][滑稽][滑稽]
2014年08月06日 15点08分
幻想飞翔海
我很瘦我也121，但是我身高1.82，你肯定不到1.7
2014年08月06日 15点08分
-沈青山
@幻想飞翔海 我的天，182！121！你好瘦啊
2023年09月03日 08点09分
level 10
lab8899
动脑也是要消耗atp的
2014年08月06日 15点08分 8
level 8
jkdf44
有？
2014年08月06日 15点08分 9
level 1
社会微积分 楼主
减到137斤后的16斤绝对是下象棋减下来。每天下6小时以上，脸都下得发热，饮食上我很控制，虽然吃得不少，但一点都不粘动物油。专吃蔬菜加鸡蛋白牛肉。
2014年08月06日 15点08分 10
幻想飞翔海
[滑稽][滑稽]你肯定不到1.7
2014年08月06日 15点08分
幻想飞翔海
拍一个脸部照片[滑稽]
2014年08月06日 15点08分
社会微积分
回复 幻想飞翔海 :刚好171cm
2014年08月06日 15点08分
幻想飞翔海
回复 社会微积分 ：给我发个脸部照片，私信我！
2014年08月06日 15点08分
1