锻炼后肘部酸痛是为啥
囚徒健身吧
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dmyxxx 楼主
RT，这几天刚开始的。静静呆着也酸痛。
2014年08月06日 09点08分 1
level 12
01061048
说明关节弱
2014年08月06日 10点08分 2
level 11
低调的嘿嘿
你说的肘部是肱二头肌吧…[阴险]
2014年08月06日 10点08分 3
dmyxxx
是前臂和上臂之间那块凹进去的地方。
2014年08月06日 10点08分
低调的嘿嘿
回复 dmyxxx ：肌腱
2014年08月06日 16点08分
低调的嘿嘿
回复 dmyxxx ：注意休息，不要一次练狠了…还有练之前可以做半组热身
2014年08月06日 16点08分
level 11
地火运行v2
正常，我也有过，多练练就好了
2014年08月06日 11点08分 4
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