两个月从83KG减到了77KG
健美吧
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level 14
低调过路男 楼主
现在看到皮尺都不好意思，压根就不敢碰它↖(￣▽￣")
不晓得减到74KG时胳膊会不会掉得比丁丁还细……
瘦下来后我发现柔韧也变好了，现在在学瑜珈拉韧带，哪天我的腰软到可以自含丁丁时，一定发图给各位吧友汇报……
2014年08月06日 01点08分 1
level 13
霸气的护胸毛
最少缩水1cm 我20斤缩水了2cm 大腿缩水5cm
2014年08月06日 01点08分 2
低调过路男
上个月量就差不多掉1CM了，大腿就不管它了。不过还好力量没掉太多。
2014年08月06日 01点08分
haobo396
我也是 18斤 胳膊缩水快2CM 腰围瘦了6CM
2014年08月06日 03点08分
50很远很近
想问，掉体重也在掉肌肉，那么，会不会皮下脂肪还是有，就是，已经掉了一截子体重了，但是觉得皮脂还是厚，接着减脂，又觉得肌肉掉的很厉害
2014年08月07日 02点08分
霸气的护胸毛
回复 50很远很近 ：看你追求，你不追求好看就别减。患得患失的 高皮脂的纬度我觉得就是纸老虎。
2014年08月07日 02点08分
level 12
点三零三
丁丁也缩水了吧
2014年08月06日 01点08分 3
点三零三
回复 低调过路男 :你够了[狂汗]
2014年08月06日 14点08分
吧务
level 15
留黄书
这代谢也太快了[汗]
2014年08月06日 01点08分 4
level 14
低调过路男 楼主
前天到朋友比较多的个健身房客串，差点吃了没文化的亏出洋相。
那里的饼子全用磅标注，而且非常足称，杠子很标准，有人称过20KG不多不少。
我印象中一直是25磅约等于10KG，45磅约等于20KG。我卧推加到一边25磅*4时，我还觉得是10KG*4，心里想着当100KG来推，结果一推，尼玛，这里的100KG不得了啊，劳资差点就做不成组了。
然后我心里还郁闷减脂减得力量掉得大了，转念一想，200磅不是90KG嘛？加杆子尼玛是110KG……
2014年08月06日 02点08分 5
肚子好饿a
逗逼
2014年08月06日 03点08分
低调过路男
回复 肚子好饿a :我读书少你不要骂我
2014年08月07日 01点08分
level 14
HK小胖子
[黑线][喷]文笔怎么越来越YD
2014年08月06日 03点08分 6
低调过路男
佛眼见佛，胖子眼中见胖子
2014年08月07日 01点08分
HK小胖子
回复 低调过路男 ：[喷][喷][喷][喷]
2014年08月07日 02点08分
低调过路男
回复 ☆漫迗婲雨☆ :好的，胖子过来，哥要骑你
2014年08月07日 02点08分
HK小胖子
回复 ☆漫迗婲雨☆ ：[怒][怒][怒][怒][怒][怒]你烦不烦
2014年08月07日 02点08分
level 12
121212777d
我就喜欢你这YD的文字[滑稽]我要骑你[阴险]
2014年08月07日 02点08分 8
低调过路男
好吧，其实我喜欢下位
2014年08月07日 02点08分
121212777d
回复 低调过路男 :看过你视频，我知道你喜欢寝技，方便搅基[阴险]
2014年08月07日 02点08分
低调过路男
回复 121212777d :就是，还是明目张胆的搅。拳师的老婆有回来看了，回去路上一个劲问：你们这群大男人搂来抱去的，性取向会不会哪天就变了……
2014年08月07日 02点08分
121212777d
回复 低调过路男 :拳师回家跟老婆练，来拳馆和你练，他已经双向了[阴险]
2014年08月07日 02点08分
level 12
一等闲人99
好吧瑜伽男，必须发个自含丁丁的图上来给大家看。
2014年08月07日 02点08分 9
低调过路男
这个要慢慢来，等我先能舔到自己的蛋蛋先
2014年08月07日 02点08分
一等闲人99
回复 低调过路男 :要努力,往死里练,不要辜负吧里众兄弟的期望啊。
2014年08月07日 02点08分
level 12
Levi♂
我喜欢你这么yd的文笔[滑稽][滑稽]
2014年08月07日 02点08分 11
level 10
天蝎座大暖男
我减了20多斤。胳膊41.5到42.5。快4个月
2014年08月07日 03点08分 12
level 7
小商贩baby
十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
2014年08月07日 03点08分 13
吧务
level 16
思考者猪er⚡
哎，为什么大肌霸要变小肌霸？
2014年08月07日 05点08分 14
level 12
想肥想疯了
这个夏天，我成功把肚皮上大部分肉，转移到了胸部
2014年08月07日 09点08分 15
低调过路男
不能光想，要付诸行动。我现在正在吃晚饭，计划就一小碗燕麦。
2014年08月07日 11点08分
level 11
蓝梦之波
楼主的胳膊现在比丁丁粗一点，大家散了吧
2014年08月07日 09点08分 16
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