156cm，53kg,腿围56,34，腰围76cm。目标40—42kg。寒假时靠几乎节食一个多月，每天只吃早餐一顿，全天吃点水果。不吃任何零食。期间没有任何运动。从104瘦到89～围度也小了好多。事实证明少吃的确会瘦，但反弹也是蹭蹭的～马上要实习了，觉悟后决心通过运动[HEAVY PLUS SIGN]少吃。管住嘴，动起来！期待成效，晒成绩！～每天打卡自我监督

加油啊，早晚一小时好难，