本人睡眠质量不好 一般晚上12点睡觉 昨天不知怎的 睡不着 到凌晨3点都很难入睡 闭眼就想起以前的事情 不是我放不下什么 而是胡乱想的 小时候初中 甚至特么还有我变成犬夜叉 跟梦游上了 外面一声狗叫给我乱醒 最后脑门凉 眼涩 勉强睡着 早上8点半赢了 睡不着 到下午1点 中间尝试了好几次 均是乱想睡不着 到现在 我该怎么办 真是个悲伤的故事 有知道咋回事的人么。。

像这种情况即使累成狗该睡不着还是睡不着，一般找个媳妇就好了～

等你身心疲惫的时候，躺床上就睡着了

可能是你还没困到一定程度，睡眠时间紊乱

该吃药了

精力过剩！！！