【paul新书】c mass电子书分享 - 囚徒健身吧

level 3

DilasGrau 楼主

paul wade的新书c mass，不是Convict Conditioning3好遗憾。。

2014年08月04日 09点08分 1

level 3

DilasGrau 楼主

防和谐
密码apocpan.baidu.co m/ s/ 1pJ4rmKr

2014年08月04日 09点08分 3

Vb_Taurus

赞！前几天才在亚马逊上看到了这本书~

2014年08月04日 12点08分

囚徒健身粉丝

回复 Vb_Taurus :中文版？

2014年08月05日 06点08分

Vb_Taurus

回复囚徒健身粉丝 :英文

2014年09月17日 12点09分

level 3

DilasGrau 楼主

pan .baidu .com / s/ 1pJ4rmKr
密码apoc

2014年08月04日 09点08分 4

DilasGrau

最后求大神翻译

2014年08月04日 09点08分

敖丕天

网址打不开的

2014年08月04日 10点08分

irisship

删掉几处空格试试：pan.baidu.com/s/1pJ4rmKr。我已下载，感谢楼主。

2014年08月04日 10点08分

yxrbszs

要用什么打开啊？

2014年08月05日 14点08分

level 4

我不是楚轩大校

等

2014年08月04日 09点08分 6

level 11

生死相许🔯

求大神翻译

2014年08月04日 10点08分 7

level 7

北极光艰苦

这本书和囚徒区别是什么

2014年08月04日 12点08分 8

level 11

刹那1华

楼主神链接失效求拯救

2014年08月04日 14点08分 9

DilasGrau

测试有效，链接要删去空格，因为百度吞链接吞的厉害只能加上空格什么的，如果还是不行，应该是你所在的网络将资源屏蔽了，挂代理试试。

2014年08月05日 00点08分

刹那1华

还是不行啊提示您的链接已经失效百度云升级什么的我试试挂代理

2014年08月05日 09点08分

level 11

kenchoco

已收下，感谢楼主。

2014年08月04日 15点08分 10

level 2

童鞋984

楼主好人呀！

2014年08月05日 01点08分 11

level 11

伍乐城88174008

　　第二，与爆发式运动相比，人类的关节更适应常规运动。如果你进行的是常规运动，那你受到慢性或急性损伤的可能性就很小。只有当你的关节已经适应了一般的、速度平缓的动作之后，快速动作对你而言才是安全的。如果你喜欢，那么爆发式动作可以作为你训练时的补充，但它不应该成为主要训练方式。只做爆发式动作的人早晚会关节疼痛、咔咔作响。

2014年08月05日 01点08分 12