深蹲第一式：肩倒立深蹲。有点难做，求大神指导
囚徒健身吧
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level 10
cd3588321
楼主
刚买的囚徒书，刚开始练，能勉强做4个，但是腿有点斜。主要是上半身支撑不住，该怎么办啊?
2014年08月02日 05点08分
1
level 10
cd3588321
楼主
没人吗，没人吗？
2014年08月02日 05点08分
2
level 7
以礼瞎掰
我是完全撑不起来上身
2014年08月02日 05点08分
3
cd3588321
我主要重量在下身，上身偏瘦。勉强能做4个，但是做完脖子有点难受啊，明显的脖子受力，不标准了
2014年08月02日 05点08分
cd3588321
回复 asdf59164932 :谢谢提醒！
2014年08月02日 09点08分
1
