姐妹们帮我看看，这样能减肥吗
减肥吧
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小star0 楼主
我一般每天早餐：牛奶加饼之类的中餐：米饭小碗，菜若干。下午运动1小时（跳绳加原地跑）而后吃一个水果。晚饭：和中饭一样。晚上原地跑50分钟，加健身操20分钟。每天偶尔吃少许甜点零食。 想在一个月瘦5公斤可能吗？
2008年02月05日 13点02分 1
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糖糖要加牰
晚饭不要吃...能瘦
2008年02月05日 13点02分 2
level 5
小star0 楼主
自己顶下，帮帮忙啦，拜托了~
2008年02月05日 13点02分 3
level 5
小star0 楼主
晚饭不吃，晚上控制不住想吃零时啊~
2008年02月05日 13点02分 4
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糖糖要加牰
也不行...顶多吃水果
2008年02月05日 13点02分 5
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小star0 楼主
多谢糖糖哈~明天过年了。我要抵制美食的诱惑啊
2008年02月05日 13点02分 6
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糖糖要加牰
蒽 加油
2008年02月05日 13点02分 7
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「尐餅干°」
.........................呵呵` 加油!
2008年02月05日 13点02分 8
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121.35.241.*
胖是因为新陈代谢能力差，去淘宝网有很多好的减肥产品，我用的是俏美，中药加强新陈代谢来消脂，10天就减了7斤,感觉没什么不良反应呀，没像别人说得那样恐怖哦
2008年02月07日 16点02分 11
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