脖子又开始痛了，新来的，有什么保健操推荐一下
颈椎吧
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level 8
Gavin小天
楼主
我的脖子因为玩电脑才开始痛，后背还很僵，有点麻木。不过现在吞咽东西的时候有点别扭，是不是颈椎的问题
2014年07月31日 14点07分
1
level 8
Gavin小天
楼主
有人么
2014年08月01日 01点08分
2
希望一代
应该是颈椎的问题，长时间一个姿势玩电脑的后果就是增加颈椎的不舒服，从现在起要养成好习惯:用一会电脑就要站起来活动一下脖子，转转眼睛，保护视力！
2014年08月01日 02点08分
希望一代
现在发现问题了，就要重视起来，费特自动升高显示器支架，可以让你边用电脑，边活动脖子和眼球！
2014年08月01日 02点08分
希望一代
有个专业的群，如有需要，可以加群讨论，QQ群： 190841941
2014年08月01日 02点08分
level 5
颈力舒颈肌训练
颈部肌肉强化
2014年08月02日 05点08分
4
1
