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人体在黑暗环境下会分泌两种重要物质：褪黑素和黑视素。褪黑素与人的情绪、胃口有关，可以让人产生睡意，调节每天的睡眠-清醒周期。黑视素具有感光能力，能够追踪日夜更替并据此调整自身的新陈代谢周期。人在夜晚接触过多光线会抑制褪黑素和黑视素的分泌，导致人身心疲惫、精神焦虑、行为抑郁，且会提高患癌风险。
2014年07月30日 14点07分
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1.先请大家注意我的头像。看到什麽诡异的吗。 2. 然后请大家仔细看我的ID，有什麽内涵？ 3.没看出来就默念我的ID 十遍，然后结合我的头像一起看！！ 4. 好了，你继续往下看吧，我就是来混脸熟的。
2014年07月30日 14点07分
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