求救，为什么体脂10%，腰围还是高达80cm？（爆照）
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小Happy使者 楼主
目前数据是，身高172 体重116 体脂10% 腰围80cm
我是从小就胖的类型，每天慢跑1小时+45分钟单车，半年多180斤减到120，虽然现在穿衣服看起来挺瘦，但是脱了很难看。主要问题在肚子，皮肤松弛，很多肥胖纹，“体质10%却依然有游泳圈，腰围高达80cm”。好自卑，不知什么原因，求指教，求拯救！
2014年07月30日 09点07分 1
level 12
波澜沧桑
因为没肌肉
2014年07月30日 09点07分 2
小Happy使者
可是肚子上还是能捏起厚厚一层皮下脂肪。。这个还是需要做有氧运动对不对？
2014年07月30日 09点07分
level 1
小Happy使者 楼主
右边这个是减肥后，穿着胖子时期都穿小的衣服，现在穿着好大。。
2014年07月30日 09点07分 3
罗浮宫的罗浮梦
胖的时候像肥版的蒋友柏
2014年07月30日 11点07分
level 11
因子分解机😈
挺励志！
2014年07月30日 09点07分 5
level 16
背着棺材上大学
可能天生腰粗
2014年07月30日 09点07分 6
小Happy使者
感觉全身的脂肪都集中在要肚子上了。。。
2014年07月30日 09点07分
背着棺材上大学
回复 小Happy使者 ：正常啊 腹部最容易堆积脂肪
2014年07月30日 09点07分
小Happy使者
回复 destiny觉醒 :就算是天生，也一定要把该死的游泳圈减掉才行。[泪]
2014年07月30日 09点07分
背着棺材上大学
回复 小Happy使者 ：不是每个健身模特都能有80厘米以下的腰围 只要没赘肉有腹肌不就行了
2014年07月30日 09点07分
level 11
宇宙穿梭季
我腰有点细185，体重150，腰围75
2014年07月30日 09点07分 7
小Happy使者
羡慕！！！
2014年07月30日 09点07分
level 1
小Happy使者 楼主
再爆一张，穿着合身衣服的对比照吧，右边是减肥后，衣服比较修身一些的
2014年07月30日 09点07分 8
岚湛耶律初-
[开心]减肥期间有控制饮食么，每天都能坚持么
2014年07月30日 10点07分
level 13
RJV5
体脂10%还有游泳圈的话，只能说……测不准……
2014年07月30日 09点07分 9
小Happy使者
在健身房用仪器测过，自己也有买家用的百利达体脂机，应该不会测不准吧。。你们是在哪测得呢？或者说，去哪测比较准？
2014年07月30日 09点07分
RJV5
回复 小Happy使者 ：体脂10，腹肌清晰可见……你自己掂量掂量
2014年07月30日 09点07分
小Happy使者
回复 RJV5 : 说得没错，曾经看过这个数据和图片。腰围80是体质20%的样子。可是我10%。所以觉得迷惑才来这里问问原因。
2014年07月30日 09点07分
RJV5
回复 小Happy使者 ：所以说，测错了，不用纠结那个
2014年07月30日 09点07分
吧务
level 16
思考者猪er⚡
我臂围昨天刚量，26，腰围85，体脂估计有25以上。弱逼各有各的悲哀。
2014年07月30日 09点07分 10
思考者猪er⚡
回复 destiny觉醒 :二狗不要命了，你还能更残忍点？
2014年07月30日 09点07分
葱饼子
二哥的腰围也不小吖[滑稽]
2014年07月30日 09点07分
思考者猪er⚡
回复 葱饼子 :问题是，这么瘦的手臂，这么大的腰围，这么高的体脂。哎。弱逼体格啊。
2014年07月30日 10点07分
inserthorny
二狗 多高多重！
2014年07月30日 10点07分
level 8
精钢互撸娃°
发个脱衣服的照片看看啊 我也是皮肤松弛 100kg-84kg 体脂机器测大概15-16% 腹肌能见轮廓 皮脂钳夹腹部皮脂20左右。。 我也不知道为什么
2014年07月30日 10点07分 11
level 12
75475680
健身房那个测不准的。。我去个几个健身房 用的测体脂器械都不同 训练前测出5.点-6.几。。训练后直接测不出。。用那目测图的体脂 我估计我起码有12左右。。
2014年07月30日 10点07分 12
球奇一只
差别也太大了！
2014年07月30日 12点07分
level 13
斯瑞迪
以前肚子太大撑得，多训练腹直肌
2014年07月30日 10点07分 13
level 11
◆醉拳甘乃迪♤
80腰围很正常好吗
2014年07月30日 10点07分 14
level 13
杯杯卡木昂
不知所云
2014年07月30日 10点07分 15
level 11
道不名
浪费了以前的大体格，要是加点无氧器械现在就好了
2014年07月30日 10点07分 16
level 11
🌊海之深蓝🌊
力气小怎么了？
我4斤的哑铃都举不动都过来了，现在练10斤的了，过一个月就要练20斤的了，现在10斤的没反应了，什么动作都20、30个一组，感觉没效率。
2014年07月30日 11点07分 18
level 12
轻尘浮雨
看在楼主瘦下来的份上告诉你，没有肌肉训练，减肥下来皮肤是松弛的，减肥到一定程度就需要进行无氧重量训练，快跑之类的运动
2014年07月30日 11点07分 19
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