卧推只有20KG，求教各位高手 - 健身吧

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晴天无极限2 楼主

刚刚健身才一个月，一周练5次到6次，基本一次一个部位，感觉卧推的重量比大家少好多，一边10KG都比较吃力的，是因为时间不够长么？

2014年07月29日 17点07分 1