求助啊！！！八天不练，结果变成这样了
健身吧
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level 9
土肥圆大佐 楼主
因为出去旅游，所以八天时间没有健身。右边是出去之前，那时候胸部没有什么脂肪，而且胸下部有肌肉，可是八天以后出现了一层肥肉，胸下部的肌肉也没有了，变成了肥肉，要怎么做才能恢复过来啊？！！！
2014年07月25日 17点07分 1
level 11
790089765r
图片来自：790089765r的百度相册
2014年07月25日 17点07分 4
level 10
BK丶11
蛋白粉副作用？
2014年07月25日 17点07分 5
土肥圆大佐
不吃蛋白粉的
2014年07月25日 17点07分
level 12
蛆蛆布偶
应该不会这么快吖
2014年07月25日 17点07分 6
土肥圆大佐
三天就开始有变化了
2014年07月25日 17点07分
level 10
安小轩我爱
我因为住院，半个月，不仅有肥肉了，还变重了
2014年07月25日 17点07分 7
土肥圆大佐
我一直有出汗，没重，但是出脂肪了，好烦躁都急死了
2014年07月25日 17点07分
level 9
白天不懂夜黑吖
对 v 突然被热水给我除非很不够
2014年07月25日 17点07分 8
level 8
你是永遠的
继续练，怎么吃出来怎么练回来
2014年07月25日 18点07分 9
level 11
田鑫天才
HTC M8
2014年07月25日 18点07分 10
level 5
清湛且勤快丶纯真01
练完之后会有充血，所以看着肌肉会更膨胀点，休息好自然肌肉自然又回来，还有，你那胸上脂肪不少好吗，多坐有氧吧！
2014年07月25日 18点07分 11
level 11
Monster_628
去的城市里旅游吧 吃喝逛街啪啪啪 我旅游一般去自然景区 每次回来都瘦一圈…爬山神马的太特么累人了
2014年07月25日 18点07分 12
level 12
西羌花椒面面
HTC one
2014年07月25日 19点07分 13
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