各位大神，跪求减脂妙招！！！
拉扎尔安格洛夫吧
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level 1
兮若英 楼主
本人体脂百分之10，肚皮下约莫有1cm厚的脂肪，请问怎么进行有氧运动既不丢失肌肉又能减去脂肪。
百度问答上面说的太专业了，太繁琐，达不到那样的 条件。
2014年07月22日 11点07分 1
level 8
汽修Y
打滚～做爱[啊]
2014年07月23日 06点07分 2
level 1
惜梦阿豪
减脂的方法有很多 但归根结底还是要低碳水 低脂肪 高蛋白 增加有氧运动的频率
2015年03月02日 11点03分 3
level 8
力哥爱撸铁😈
练insanity吧。。。
2015年03月03日 11点03分 4
level 6
健将57
去爬楼梯吧，1到33层，每天5趟
2015年03月19日 06点03分 5
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