跑步真好！
跑步吧
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level 9
yimansnow 楼主
有几天没跑了，空气一直不好，昨天晚上空气稍好没忍住跑了10公里，汗水滴个不停。不过跑完后还是特别舒服的。
2014年07月19日 03点07分 1
level 13
淡淡心缘🌹
[真棒][真棒][真棒]
2014年07月19日 07点07分 2
yimansnow
[勉强] 吼吼！
2014年07月19日 08点07分
w1977139
楼主这路线是在画图纸吗[吐舌]
2014年08月06日 01点08分
yimansnow
算是吧。 [滑稽]
2014年08月06日 01点08分
level 1
redface2000
我是早上五公里晚上五公里
2014年07月19日 14点07分 3
yimansnow
[大拇指] 厉害，我早上起不来，一直晚上跑。
2014年07月19日 14点07分
level 8
迈特莱布
楼主10公里整整比我快10分钟[泪]
2014年07月19日 14点07分 4
yimansnow
呵呵，加油努力！ 重要的是跑的要舒服。[勉强]
2014年07月19日 14点07分
level 9
yimansnow 楼主
坚持 跑步！ 锻炼身体。[酷]
2014年07月20日 02点07分 5
level 9
yimansnow 楼主
继续上贴，20日 晚实在是太热了，不过还是努力完成了10公里，晚上温度31度左右，跑完后全身就跟刚洗完澡一样，衣服也湿透了，感觉身体到了极限了。看来以后这种天气还是少跑点，或是不要跑了。[勉强]
2014年07月21日 02点07分 6
level 9
yimansnow 楼主
最近几天心情不好一直没有跑，在微薄上看到了这一句话，突然明白了。。
2014年08月05日 14点08分 7
sun弧圈
同感
2014年08月06日 02点08分
level 12
谭谭谭谭谭♋
加油！！！[真棒][真棒][真棒][真棒]
2014年08月05日 15点08分 9
yimansnow
嗯嗯，共勉！[呵呵]
2014年08月06日 01点08分
level 10
我妈嫌我沒出息
[给力]
2014年08月05日 15点08分 10
level 2
P风雨无阻P
2014年08月05日 15点08分 11
level 12
渧枫
给你一个
十五字
请你给我十五字吧
2014年08月05日 15点08分 12
yimansnow
呵呵，好吧那我也回复你十五个字吧。[滑稽]
2014年08月06日 01点08分
level 14
四十四迈
一次比一次快啊，加把劲，跑进50分。
2014年08月05日 15点08分 13
yimansnow
嗯，努力。 [哈哈]
2014年08月06日 01点08分
level 9
yimansnow 楼主
这两天天气太热，跑量减少些。[勉强]
2014年08月06日 01点08分 14
这是个吃货大叔
楼主你这是什么软件啊
2014年08月06日 01点08分
yimansnow
益动GPS
2014年08月06日 01点08分
level 11
baby欠我五毛钱
我们这里一到晚上冷死你
2014年08月06日 01点08分 15
yimansnow
跑起来就不知道冷了[咦]
2014年08月06日 01点08分
level 12
sun弧圈
楼主跑的越来越好了
2014年08月06日 02点08分 16
yimansnow
还好吧，坚持。。 [勉强]
2014年08月06日 02点08分
level 1
museqw
空气条件好是真不错，之前我们这雾霾的太厉害，厉害的时候能见度都特低，中间停跑了一两年，试过带防PM2.5口罩跑，身体疲劳感倍增，而且刚摘口罩呼吸的时候，肺不舒服，但是体能马上恢复很多，像打了兴奋剂。这样只试了几次就罢了。后来市区汽车限号，空气质量好了很多，才恢复漫跑。空气好当真很重要
2014年08月06日 02点08分 17
yimansnow
嗯，赞同。[呵呵]
2014年08月06日 03点08分
1