27岁老屌开训！发帖记录！
aa4吧
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level 5
大骑蜂
楼主
报数据！
27岁老屌
身高185
体重80
站立摸高240
垂直起跳头顶250＋
助跑勉强抓框
今天开训，发帖签到！求监督！
2014年07月16日 12点07分
1
level 4
___Anger丶小宇
现在效果如何？
2014年07月31日 16点07分
2
level 7
天蝎萧筱寒
第九周的飘过，大哥加油
2014年07月31日 18点07分
3
fly文147
求心得
2014年08月03日 16点08分
大骑蜂
回复 fly文147 ：别练了，毁膝盖，我放弃了，投身另一个训练计划
2014年08月03日 16点08分
fly文147
回复 大骑蜂 :不试试怎么知道呢 我现在第三周 膝盖没啥事 训练前后都有按摩
2014年08月03日 16点08分
fly文147
回复 大骑蜂 :你也加油
2014年08月03日 16点08分
1
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)