偶觉得冬天减肥实在
太太
太。。。幸苦了。。。又冷又饿也太可怜吧。。。偶减肥也好几个月了，在吧里得到不少好的建议呢，节食加运动不多不少瘦了也有7，8斤，真是感谢亲们啊~不过最近老是想着放弃，就象Selina说的，冬天又冷又饿不如死了算了呢~偶是想说等天热点再继续，不过又怕一旦放弃就再也没有重新开始的毅力，借着寒冬就给自己大吃大喝的借口，这不就前功尽弃了嘛~怎么办？有多少亲还在坚持节食运动啊？出来吼一声，支援一下啦~

我觉得首先我们应该正确认识自己的身体，我们的生理机能 ，减肥并不是说节食就能瘦下来 ，现在我觉得有时间的话，可以多练习瑜伽，要找一家专业的馆练习 ，那样更又有针对性，而且对我们的骨骼，脊柱帮助是非常大的，我现在就在一家瑜伽馆练习，哪里很专业，而且不贵，现在正在搞活动，几个人可以同时办一张卡，不限次，就在中关村南大街双安商场，你咨询一下吧，或是加我的qq517047532，
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今天九点多起床又吃了三个徐福记的凤梨酥香橙酥芝麻酥~真的好好吃啊~5555555555555555555~是不是早饭是不太会胖的啊？（只能这么安慰自己了= =！！！）

我倒是觉得冬天是个好时候因为我特别爱吃冰淇淋，要是夏天让我不吃的话我会疯掉的！冬天没有这个顾虑注意保暖不要冻着就OK了有时候感觉我这种易胖的体质减肥要持续一生的，即使减到了理想的体重也得辛苦的保持，否则的话很快就反弹了

话说冰激凌，我真是服了我自己了，前天看着下雪，特地跑出去买了两大杯DQ的暴风雪（下雨下雪天是买一送一啊），真的好好吃喔~据说是低脂的，不过感觉杏仁味的好甜，还是尽量少吃吧~偶开始吃中饭了，十个水饺（半碗醋）~等下一定要出门运动下，上海今年怎么天天下雪啊~郁闷啊~~~>_<~~~~

一定要坚持啊,我和妹妹就是热天减下来了,冷了就吃,每次都前功尽弃,这次发现只要一放弃就完了,又要重新开始,特别特别特别辛苦,就是在冷在饿也要坚持下去,一定要成功啊！姐妹坚持到底,我们都一定要坚持到底！

冬天瘦了，春天再瘦点，夏天再瘦点。

冬天能减 你到夏天就可以看见双倍的效果

我也要减肥