新人学习打坐日记。请多指导。 - 打坐吧

level 3

yuanyewy 楼主

第三天了。夏日。
午睡后精神萎靡，左右脚各单盘50息后精神清爽。
23时，睡前再打坐一次。进行中。

2014年07月13日 14点07分 1