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最好不要，太剧烈了，虚弱的身体承受不住，会恶化的，戒下去，隔3天打一次羽毛球，不要超过1小时，或跑步，但是要慢跑，不能快跑，医院为什么要病人躺床上，因为那样消耗少，恢复快，补充营养，等身体彻底养好了，再去打篮球吧！
2014年07月13日 07点07分
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楼主百度下：一个人不能改变，是因为他痛的不够深，这个帖子看看对你有帮助，精品帖每天看几篇，不知不觉就看完了，精品帖louwaishui2录制的音频和写的文章看完听完对你有帮助，平时每天无聊空闲欲望yy想看黄破戒的时候就帮助吧里吧外的朋友与你一起戒除sy,yy，古人说：大量者有大福。
2014年07月13日 07点07分
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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
戒色大法好，戒色保平安，戒了色还他么用去什么医院，戒色可以长高，变帅，增长智商，买彩票中奖等一系列好处，还在忧郁什么，第2333333天，你我一起努力
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