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本人现在每天2包 16年烟龄啊 再不戒我想我会出毛病的
2014年07月10日 12点07分
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戒烟其实就是前三天难熬，后面嘛，呵呵，戒断反应会猛烈袭击你，各种想抽的感觉，但是你只要忍过那几分钟就没事了，分散一下注意力，我十几年的烟瘾，也是从扔掉最后一只烟后没有再吸，现在已经戒了八十多天了，等十天左右的时候你会发觉身边吸烟的人好恶心，烟味好恶心，看见别人吸烟，你会感到自己多么幸运已经摆脱尼古丁的侵害，可以看看宝书，给自己洗洗脑，加油……戒烟是百分百的好事，反之抽烟百害而无一利
2014年07月10日 12点07分
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我现在还上班，也没业余时间锻炼，况且本人意志力一直不强。戒烟都试过好几次了，还是没什么信心啊
2014年07月10日 12点07分
回复 wdfwdfwdff :看看宝书，很有用
2014年07月10日 12点07分
我觉得我的情况应该慢慢戒吧，争取1周减到10支烟。这样会不会戒断反应好点呢
2014年07月10日 12点07分
回复 湘西人士 :宝书是啥？
2014年07月10日 12点07分
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