我们这么瘦的买哑铃买多重的啊~！求教
增肥吧
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楼主
172 50KG
手臂也也好细
买15KG的还是20KG的。。。
2014年07月10日 01点07分
1
level 11
凌乱落幕Cc
我买的是20kg的，全装上的话很多动作都做不了。
2014年07月10日 02点07分
2
level 12
虎虎生威
20吧，不用全装上就行了，
2014年07月10日 02点07分
3
level 9
Gxl三藏
体重的%30
2014年07月10日 02点07分
4
Gxl三藏
这是你的极限，刚开始别超过这个，不然身体承受不了……以后中期要突破的时候再考虑极限
2014年07月10日 02点07分
level 13
SoHead
买20的，一定要可拆卸的
2014年07月10日 02点07分
5
level 5
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楼主
嗯听大家的 买20的 多谢
2014年07月10日 03点07分
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level 8
shengpks
我买的15kg.够折腾几个月了
2014年07月10日 04点07分
7
level 8
shengpks
不够以后加片就行
2014年07月10日 04点07分
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level 13
骑马赶着馿
我买的40为以后考虑
2014年07月10日 04点07分
9
骑马赶着馿
回复 是我想太多239 :什么?_?
2014年07月12日 02点07分
是我想太多239
回复 骑马赶着馿 :你去那个主题看看
2014年07月12日 04点07分
是我想太多239
回复 骑马赶着馿 :呵呵
2014年07月22日 02点07分
level 12
是我想太多239
买40的吧，可拆卸的，160
2014年07月10日 04点07分
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level 7
贴吧用户_0Xy5X7V
最好买可拆卸的，40，能组装成杠铃就更好了，可以练深蹲
2014年07月10日 05点07分
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