累……
羽毛球吧
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level 12
sky萝卜加青菜 楼主
连续两天3小时打球，上楼梯膝盖要废了……怎么才能练体
2014年07月09日 12点07分 1
level 12
水稻田里大狒狒
LZ码字都没力气码完了[喷]，还是先休息休息吧[汗]
2014年07月09日 12点07分 2
sky萝卜加青菜
为啥，一楼没了
2014年07月09日 12点07分
level 11
613丨百元💫
上午三小时，下午三小时的路过
2014年07月09日 12点07分 3
sky萝卜加青菜
有体，我只能认真一小时，剩下两小时混了
2014年07月09日 12点07分
level 13
Louisliu
跑步
2014年07月09日 12点07分 4
sky萝卜加青菜
空气污染严重，没的跑……
2014年07月09日 12点07分
Louisliu
回复 sky萝卜加青菜 ：健身房
2014年07月09日 15点07分
level 7
市场营销cl
真爽，我想打，没机会，也没时间
2014年07月09日 12点07分 6
sky萝卜加青菜
刚去打的时候觉得爽，打完之后就跪了，一点也不爽……
2014年07月09日 12点07分
level 11
缘分一缘之羁绊
三小时[啊]
2014年07月09日 12点07分 8
sky萝卜加青菜
嗯嗯，其中两个是混的，根本没有体
2014年07月09日 13点07分
level 11
☞天上的星星☜
连续几天三小时没问题，经常打就好了
2014年07月09日 13点07分 9
sky萝卜加青菜
我也是这么想的
2014年07月09日 14点07分
level 9
日捣①乱
每天半小时到一小时
2014年07月09日 13点07分 10
sky萝卜加青菜
额……不伤身
2014年07月09日 14点07分
level 10
轻吟浅唱lc
一星期天天打三个小时以上，然后就是膝盖旁边开始有点疼了！！！！！估计是用过度了啊！
2014年07月09日 13点07分 11
sky萝卜加青菜
额，伤到元气，哈哈
2014年07月10日 04点07分
level 11
射手HW7758258
.....每天训练4小时，训完了，还有体能训练，200仰卧起坐，300个跳绳，120个三组举2.5kg的铁饼[黑线]
2014年07月09日 13点07分 12
sky萝卜加青菜
这是职业的节奏吗……
2014年07月09日 14点07分
射手HW7758258
回复 sky萝卜加青菜 ：差不多啦
2014年07月09日 16点07分
level 11
夜寒·凉九
业余爱好周末3个多小时平时中午休息两个小时吧总这样
2014年07月09日 15点07分 13
sky萝卜加青菜
额
2014年07月10日 04点07分
level 6
贴吧用户_QaVDDXa762
额，，小朋友太弱了吧，我一般都连续四个小时的，膝盖不会痛，到手腕会痛，教我怎么打膝盖才会痛
2014年07月09日 15点07分 14
Crazy_WBY
教我怎么打手腕才会痛[委屈]
2014年07月09日 15点07分
sky萝卜加青菜
手腕痛？发力不对还是姿势……
2014年07月10日 04点07分
贴吧用户_QaVDDXa762
回复 sky萝卜加青菜 :我也不知道，之前都不会，也许吧
2014年07月10日 14点07分
level 7
lifexxiao
一天二十公里加上七个小时的路过！
2014年07月10日 15点07分 15
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