7月7号，初次尝试一天两练~~~~
健美吧
全部回复
仅看楼主
level 10
合肥的虫子 楼主
说实话我现在已经记不清自己一天要吃几餐了，反正这是今天吃过第6餐之后- -# 还好肚子没撑起来~~马上去健身房开始今天第二练，初次尝试一天两练。
希望图不会太大。。。。百度会自动缩小嘛？
2014年07月07日 12点07分 1
吧务
level 16
思考者猪er⚡
暂无人回复。
那二狗就不客气了，跪拜在大神二楼！
2014年07月07日 12点07分 2
合肥的虫子
二哥是十年如一日的支持健美吧啊
2014年07月07日 14点07分
level 11
沭阳无战事
今天碰到了Dash_KG了，很强壮的小伙子，感觉比我还大一圈，看着像打橄榄球的。   
------这里是一个小肌霸,现在时间是：2014年7月7日21时6分29秒134
2014年07月07日 13点07分 3
level 11
乃木坂萌香
楼主说下身高，体重。
2014年07月07日 13点07分 4
合肥的虫子
个矮，头小，比例显得好
2014年07月07日 14点07分
乃木坂萌香
回复 合肥的虫子 ：谦虚..
2014年07月07日 14点07分
level 13
松榕
又帅身材又好，还让别人活不了。。。。。
2014年07月07日 13点07分 5
健身狂人888
我看门框，楼主因该有185
2014年07月07日 13点07分
合肥的虫子
没没没。。
2014年07月07日 14点07分
松榕
回复 合肥的虫子 :还这么谦虚，幽默。。。[怒][委屈][钱]
2014年07月07日 19点07分
沭阳无战事
回复 健身狂人888 :173
2014年07月07日 23点07分
level 8
健身狂人888
你啊训练过度，没救了！练身体每天40分钟足以！
2014年07月07日 13点07分 6
合肥的虫子
每个部位差不多吧，休息8小时后一天两练还是可以的
2014年07月07日 14点07分
合肥的虫子
关键营养要跟上
2014年07月07日 14点07分
level 14
HK小胖子
是我错觉了。。。？是以前那个大神吗？
2014年07月07日 13点07分 7
沭阳无战事
合肥的虫子
2014年07月07日 13点07分
HK小胖子
回复 沭阳无战事 :我记得他。。。。之前那个动态图帖子给加精了的那位大神。。。。。但是这帖子的照片，看上去又不太像他。。。。
2014年07月07日 13点07分
沭阳无战事
回复 HK小胖子 :就是他啊
2014年07月07日 13点07分
HK小胖子
回复 沭阳无战事 :[狂汗]。。。。。。。。好吧。。。。。
2014年07月07日 13点07分
level 12
gaojian558800
楼主可以买机票了，打奥赛吧。
2014年07月07日 13点07分 8
合肥的虫子
埋汰我。。
2014年07月07日 14点07分
level 13
正直man
咋连缩水了，前两年貌似还强点
2014年07月07日 13点07分 9
合肥的虫子
两年里可以发生很多事嘛，受伤啊什么乱七八糟的都有
2014年07月07日 14点07分
level 12
不做型男做壮男
胸和手臂很不错哦
2014年07月07日 13点07分 10
合肥的虫子
谢谢鼓励
2014年07月07日 14点07分
level 12
dayemao001
挺帅 加油
2014年07月07日 13点07分 11
合肥的虫子
谢谢[太开心]
2014年07月07日 14点07分
level 14
维埃里💯
为何一天两连？！
2014年07月07日 14点07分 14
level 13
王者風范
时间是多
2014年07月07日 14点07分 15
level 6
shop581
楼主很厉害，有联系方式可以私下交流吗
2014年07月07日 14点07分 16
level 12
摸爬滚打👀
估计身高180以上
2014年07月07日 14点07分 18
level 15
diaoxiaoran
[真棒][真棒]
2014年07月07日 15点07分 19
level 12
王草纸
背不行。骨架小。不错，穿衣显瘦
2014年07月07日 16点07分 20
level 14
鹏810
你存在，我深深的脑海里，我的梦里，我的心里，我的歌声里
——严
2014年07月07日 16点07分 21
1 2 尾页